經常吃外賣，對身體到底有多大危害？

研究發現：“外食”吃得多，平均來說，病更多、命更短。

2021年，美國的一項研究統計了35084名成年人。其中，每天在外面吃兩頓及以上的人，在研究期間（1999～2014）的死亡風險最高。