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有人說：“成年人的世界裡沒有容易二字，但容易胖、容易老。”
可偏偏有的人能夠逃過“歲月催人老”的定律，年過50歲依然美得閃閃發光。
勻稱纖細的大長腿，飽滿有型的蜜桃臀，性感流暢的背部線條……完美的腰臀比例，蜂腰配翹臀，堪稱一絕！
雖然人人都想擁有閆妮同款“蜜蜂腰”、“蜜桃臀”、“筷子腿”，“完美腰臀比”，但是輪到自己行動的時候，卻：
❌跑步、健身、暴汗運動：累得堅持不下來，體重毫無變化，而且腿還變粗了；
❌只吃水煮青菜，不吃油鹽糖：餓壞了身體，稍微吃一點東西就會瘋狂反彈；
❌束腰帶、背背佳、矯正帶：穿上熱得長痱子，脫下瞬間垮掉……
最氣人的是，擁有“完美腰臀比”的閆妮居然還是個大吃貨。
不節食、不吃藥，50歲還能擁有逆天大長腿、纖細小蠻腰，這是什麼“天選之女”嗎？
尤其是年輕時曾隱婚生女，卻在30歲之際被離婚，被迫單身帶娃。身心受到重創，彷彿一夜間老了十歲。
腰部贅肉突出、臀部乾癟下垂、蘿蔔腿粗壯，臉色枯黃難看。
為了事業，她瘋狂節食、運動，體重掉了10幾斤，但是腿反而越減越粗，腰和臀就像融化了的冰淇淋，擠成一大坨。
那段時間連親閨女都嫌棄她的肥碩身材，不願意跟她一起出門。
之前怎麼減肥都瘦不下來，下半身鬆鬆垮垮的根源是骨盆不正。
生過娃後，骨盆出現了移位，導致腹直肌被撐開，內臟下垂，脂肪擠滿了被撐開的小腹，越積越多的情況下，臀部就會下垂、大腿越來越粗……
骨盆移位，人胖一倍
骨盆就像一幢樓房的地基，地基沒有立好，外面的牆怎麼砌也會傾斜、甚至垮掉。所以不管怎麼節食運動，全身的肉都是鬆垮的。
幸好根據這一原理，瑜伽界開創了一個專門針對骨盆，有效甩肉變美的“塑型逆·齡瑜伽”。
而且動作非常簡單，就算沒有基礎也能輕鬆掌握，共分為三大體式：
矯正骨盆：獨創“女神蹲”體式激活盆底肌群，牽拉骨盆迴歸正位，收小骨縫，全身框架小一個size，身姿挺拔顯年輕10歲；
雕塑身形：著重拉伸背、側腰、腹部，激活核心肌群，帶動肌肉內收，對脂肪的消解作用更強烈，甩掉大肚腩、大象腿、肥胖身材。
護宮、重煥紅顏：配合呼吸體式，將呼吸深入盆腔區域，加速子宮的血液循環，促進氣·血流通，臉色變紅潤，皮膚變Q彈，打造健康體質！
動作專為0基礎小白設置，不需要瑜伽墊，站著、坐著、躺著都能練。
5斤、10斤、20斤……肉眼可見地一天天變瘦，脫去了一腿肥肉，收穫蜂腰鶴腿。
隨著修復骨盆，氣血流通，毒素排出，臉上的皺紋慢慢撫平了，臉黃長斑通通不見了。
最近不僅和黃曉明官宣了新電影，備受期待。更是再度提名了視後，二度衝擊大滿貫！
年齡再也不是她的阻礙，連續談了3任鮮肉男朋友，更是被爆出“水下溼身纏綿照”，看呆了網友。
閆妮的蛻變確實讓人驚豔，只是我們普通人也想變美變年輕，但卻沒有明星那樣的頂級教練和資源，又該怎麼辦呢？
別擔心！費盡心思，我終於找來了“塑型逆·齡瑜伽”背後的神秘大師——王媛教練！
在我們的極力邀請之下，王媛老師終於同意將“骨盆瑜伽”的秘密分享出來——
一套專門針對骨盆，集合變瘦+變美+抗衰於一體的瑜伽；
名師王媛真人直播答疑+帶練（劉濤、黃奕等明星的同款教學體驗）；
1V1的瑜伽指導，搭建友愛社群，及時為你答疑解惑，糾正動作；
限時贈送飲食指導（僅限今天24點前），練習+飲食搭配，效果翻倍！
明星私教直播教學，專門針對骨盆，還你苗條身材、紅潤氣色、健康體質！
彆著急，王媛老師將在接下來的故事裡，為大家一一解答
身材緊緻玲瓏，皮膚嫩如少女，讓24歲的人也望塵莫及。
多次被央視採訪，受邀到《快樂大本營》、《辣媽學院》的明星私教果然不簡單！
儘管收到許多讚譽，但王媛最大感悟依然是：骨盆健康，才是女人真正的春天！
因為十幾年前的她也曾遭遇O型腿，假胯寬，腿又短又粗。臉方方的，手臂也很多肉。
為了解決擺脫身材與健康的困擾，她翻遍了國內外的瑜伽書籍與期刊，親自飛到印度、美國等地請教瑜伽大師，進修學習。
最終，她發現了一個決定女性身材、容顏和健康的關鍵：骨盆！
建房子需要地基來讓樓房保持數十年的穩固，而骨盆就是人體自帶的地基。
一旦地基（骨盆）出現問題，大廈（人體）就會變形（變胖變醜）、變脆弱（生病體弱）。
也就說：女人要想重回20歲的苗條、美麗、年輕，關鍵在於骨盆。
王媛大受啟發，苦心專研了兩年多的時間，終於研發出了一套專門針對骨盆、簡單高效、重塑身材和健康的訓練體系：
🌟通過深蹲、扭轉、拉伸等體式，深入激活盆底肌群，牽拉歪斜的骨盆歸位，縮小骨縫，解決根源上的問題。
🌟同時內收歸位的骨盆能讓肌肉維持在緊實健康的狀態，頑固贅肉被瓦解，全身呈現出來苗條、緊緻、凹凸的狀態。
🌟並且融合了調息法，將只停留在胸前的呼吸深入到骨盆，促進盆腔區域的氣·血流通，改善體內循環，臉色重現紅潤，免疫力大大提升。
🌟最重要的是，動作都很簡單日常，在辦公室、臥室、浴室都能隨時隨地練起來，充分利用零碎時間。
王媛親身實踐起來，不到三個月的時間，體重掉到90，腰臀曲線顯露，逆襲女神。
王媛卻在懷二胎時憑一組“孕期瑜伽”走紅網絡，被稱為“最輕盈、最靈活、最美麗的孕媽媽”。
她還帶動中年發福的老公一起練起來。啤酒肚沒了，原有的慢性病也減輕了，腰腿痠痛的情況也消失了。
兩個寶貝女兒在她的感染下，從小養成了良好的體態和運動習慣。不僅沒有【現代青少年脊柱側彎的困擾】，還練出了腹肌~
還有她的媽媽平時跳廣場都覺得難，但卻能快速學會這套瑜伽，肢體越來越靈活。
這套瑜伽動作簡單，非常適合零基礎小白。且效果明顯，長期練習後不再反彈，
人氣之高，以至於有學員為了上王媛的課等待了兩年多，真正上課的當天更是激動得流淚。
儘管王媛不停歇地開課，也依然有很多學員沒辦法排到課。
因此她決定在線上開設【5天塑型逆·齡瑜伽入門營】，將17年瑜伽經驗+數十萬成功案例傳授給更多被身材與病痛困擾的女性。
變瘦變美也可以很簡單！
這次的【5天塑型逆·齡瑜伽入門營】，它有六大優勢能幫助普通女性健康不反彈地重塑身材、重回魅力：
王媛老師平常一次的瑜伽指導費用就高達5000+/小時，而且她之前從未開設過直播課，這可謂是難得一遇的好機會！
2.抓住問題根源（骨盆），實現瘦身+減緩衰老多重效果
4.1V1指導+社群陪伴，讓你變瘦變美的動力倍增！
貼心的瑜伽指導老師，一對一為你提供幫助，幫你及時解答練習過程中的問題。
還會搭建友愛社群，督促和鼓勵大家一起堅持和努力，再也不怕半途而廢了。
孩子的脊柱側彎，老公的腰疼、啤酒肚、父母的膝蓋不適、肢體不靈活等，都與骨盆息息相關！
印象深刻的是，一位62歲的馬來西亞阿姨為家操勞了一輩子，上三樓都要歇3次，腰背膝蓋常常疼。
直到她遇到了王媛，從呼吸法到一系列的骨盆訓練，系統學習，一點點進步，後來不僅身體變好了，精氣神十足，身體彷彿回到20年前；
最終拿到全國瑜伽體式冠軍，60多歲仍登上尼泊爾最高峰的山頂。
生完孩子後，肚子瘋狂膨脹，從此無緣牛仔褲、緊身裙，還被老公嫌棄她太胖。
後來跟著王媛老師針對骨盆進行訓練不到1個月全身小了一大圈，腰線慢慢顯露出來，大腿根的贅肉減少，腿也變細變長。
長期坐辦公室，彎腰駝背、骨盆前傾等問題非常嚴重，而且臉色也越來越差，痛經越來越頻繁。
堅持跟練後，盆腔、卵巢區域的血液循環變好，明顯感覺皮膚變滑嫩，氣色提升，不再手腳冰涼了！
更重要的是，只要你現在行動起來，她們的華麗蛻變就是你的未來！