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3處髒的人，壽命比較短
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3處髒的人，壽命比較短
壽命短的人，身體3處比較髒，你若都沒有，說明你容易長壽
呼吸器官中最主要的器官，能把氧氣吸入體內，然後呼出二氧化碳來維持身體的生命活動。中醫學言“心主君子，肺為宰相”。
當它變“髒”時，與它有關的一種元氣也會受到損害，從而影響呼吸的質量，使氧的攝取和質量下降，進而危害五臟六腑的健康，甚至危及生命。
當肺部變“髒”的時候，就會出現以下表現：胸悶氣短，肺活量不足，胸痛，總是乾咳甚至咳出黑色痰，皮膚生鏽，晦暗，無光澤等。
1、戒菸：
煙燻後會產生大量煙燻物質、有害化學物質及致癌物，長期使用會使煙燻物質變黑變髒，甚至誘發肺癌。所以，要想清潔，必須先清潔。
2、運動：
運動時，人體會到無意識地進行深呼吸，而反覆的深呼吸有利於排濁，並能促進清肺。與此同時，鍛鍊還能增強胸腹肌肉，這有利於增加肺活量。
3、吃潤肺食物：
多吃雪梨、銀耳、白蘿蔔等食物，可以起到潤肺、止咳、化痰、清熱的作用。
小腸是人體大腸中最重要的一環，人體代謝的垃圾和毒素大部分都是通過小腸排出的，也因此，小腸一旦變髒了，就容易引起毒素和垃圾在體內積聚，從而威脅身體健康。
根據現代醫學研究，人體近80%~90%的疾病，都與腸胃“髒”有關，而中醫更有“欲得長生，常在腸胃內”之說，意思是“要想長壽，則腸胃必須清潔”。
腸胃“髒”時，會有以下表現：排便次數減少，便秘，便秘，便秘，便秘。
1、每天早飯一杯黃豆湯：
早上起後喝一杯溫溫的黃豆湯或者蜂蜜水，可以對腸胃起到清潔的作用，也可以使腸胃舒暢，有利於大便。
2、吃蔬菜和粗糧：
蔬菜和粗糧中含有豐富的青菜，可以增加腸蠕動的動力，有利於清除腸道內的大便，也可以提高青菜的消化能力。
3、多鍛鍊：：
鍛鍊還可以增強腸的蠕動動力，促進腸道的解毒功能。
由於心腦血管疾病而離開人世的人是所有疾病中最多的，而血管清潔與否，直接影響到它的壽命。如果血管“髒”了，比如含有大量脂肪和糖分，就會使血液粘稠，久而久之甚至會造成血管阻塞，危及生命。如果血流過多，則可引發痛風。
一旦血管變“髒”了，輕的就成了一年四季用的各種藥，極影響生活質量，重的就會導致癱瘓甚至喪命，因此，民間常有“人與血管同壽”的說法。
當血管“髒”的時候，可能會出現以下表現：黃疸、黃疸、黃疸、頭暈、陣發性視覺模糊、黃疸關節疼痛等。
1、飲食清淡：
當血管變“髒”的時候，要注意清淡的飲食，多吃蔬果和粗糧，少吃肉和細糧，特別是高血尿酸的食物，更要忌高嘌呤食物。
2、別熬夜：
血管變髒了，屬於代謝問題，長時間的血管變髒了，加速了血管的“髒”，所以，要想使血管變乾淨，必須早睡早起，改掉血管變髒的毛病。
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