甲狀腺結節“重女輕男”？
甲狀腺是人體最大的內分泌腺體，主要負責分泌甲狀腺激素維持人體正常運轉，而最近幾年很多女性在體檢時被告知患上甲狀腺結節，甲狀腺結節變得很猖狂。
患上甲狀腺結節與不良的飲食習慣和生活習慣是有密切聯繫的，而根據相關調查顯示女性患上甲狀腺結節的人數高於男性。
據統計，甲狀腺結節女性發病率為20~70%，女性和男性的比例為3：1。難道甲狀腺結節也會出現“重女輕男”的情況嗎？
其實這主要與女性愛生悶氣有關係，經常生悶氣就會誘發內分泌失調，刺激到甲狀腺，誘發甲狀腺疾病。所以提醒女性朋友一定要調整好自己的心態。
其實甲狀腺結節的出現，除了與人們不良情緒有關係之外，與以下4類食物也有密不可分的聯繫。
甲狀腺結節很“猖狂”？四類食物，請撤下飯桌，可別掉以輕心
辛辣刺激食物（麻辣燙、火鍋）
現在人們生活條件提高，飲食變得越來越豐富，過去人們飲食偏向粗糧，經常吃玉米，黑米，燕麥，糙米等等食物。
現在流行快餐文化，很多人不喜歡做飯，而是喜歡叫外賣，更是喜歡吃麻辣燙，火鍋等等辛辣刺激的食物。
這些食物為了增強人們的食慾，在烹飪過程中會添加大量辛辣刺激調味品，比如辣椒，花椒，生薑，大蒜，等等進入體內便會刺激甲狀腺。
尤其是本身患有甲狀腺疾病的人群，經常吃辛辣刺激的食物，也會導致身體健康受損，如果想要抑制結節病變，辛辣刺激的食物，勸你趁早拉入黑名單。
海鮮類食物（牡蠣、甲魚湯）
沿海城市的朋友平時喜歡吃海鮮，比如扇貝，花甲，牡蠣，螃蟹，而這些常見海鮮類食物含有微量元素，但不適合患有甲狀腺異常的朋友食用。
除此之外，對於海帶，紫菜等含碘元素也比較豐富，如果攝入體內過多也會刺激甲狀腺誘發甲狀腺疾病，勸你還是趕緊撤下飯桌。
食鹽當中含有的碘元素也比較高，一旦攝入體內過多醃製食物往往也會增加甲狀腺的負擔，所以含鹽量較高的食物，也是需要拉入黑名單的。
油炸食物（雞翅、薯條等油膩食物）
快餐文化普及，很多人平時來不及吃飯，就會隨便買漢堡薯條炸雞等等食物來充當主食，雖然能夠滿足人的食慾，增強飽腹感，但是攝入的脂肪非常高。
如果經常吃含脂肪較高的食物，也會影響身體新陳代謝，對於甲狀腺也會造成極大負擔，很可能造成甲狀腺結節病變。
所以油炸類的食物勸你趁早拉入黑名單，或許更有助於病情的恢復，也能夠幫助維持身體內環境穩定，預防身材肥胖。
高糖食物（奶油、糖果、反式脂肪酸）
很多人在情緒低落時喜歡吃甜品，以此來調節自己的情緒，的確吃甜品能夠讓心情變得愉快，但是人體在吃了甜品後，身體內的糖分會大幅度增加。
如果經常吃甜品就會損害身體健康，比如巧克力，奶茶，奶油蛋糕，反式脂肪酸一旦攝入體內，也會導致甲狀腺負擔加重。
想要緩解甲狀腺結節的問題，多吃清淡的食物，比如冬瓜，黃瓜含有豐富纖維素，排出體內毒素和垃圾，起到消腫散結的功效，減輕甲狀腺負擔，預防甲狀腺結節病變。
但患上甲狀腺結節是以上4類食物，請你趁早撤下飯桌，可別掉以輕心，除此之外，患上甲狀腺結節一定要謹遵醫囑，在醫生的叮囑下服用藥物調節飲食，也可以通過食療的方法緩解甲狀腺結節。
甲狀腺有結節，白開水裡加“一物”，抑制結節病變，身體逐漸變好
蒲公英泡水
蒲公英是一種常見的野草，它的養生價值非常高，蒲公英屬於藥食同源的小植物，幫助清熱解毒，消腫散結。
根據調查顯示，蒲公英具有廣譜抗菌的功效，所以被稱為“天然抗生素”，能夠幫助減少有害物質殘留，緩解甲狀腺結節疼痛感，讓甲狀腺結節慢慢好轉。
葛根泡水
患上甲狀腺結節，在白開水裡加一點葛根也是非常好的養生食材，幫助增強身體免疫力和抵抗力，調節內分泌平衡。
葛根泡水還能消炎止痛，活血散瘀，抑制甲狀腺結節增長和病變，所以葛根泡水也被稱為“天然散結水”。
玫瑰花茶
在我們身邊很多愛美的女性都喜歡喝玫瑰花泡水，能夠幫助補充氣血，促進血液循環，減少有害物質殘留，美容養顏，延緩衰老。
患有甲狀腺結節也可以堅持喝玫瑰花茶，幫助疏散結節，含有豐富維生素和礦物質，滋養甲狀腺，抑制甲狀腺結節病變，身體慢慢變好。