高血糖是一種慢性疾病，在早期的時候對我們身體沒有太大的影響，所以就經常被我們忽視。但是如果不加以控制的話就會引起一系列的併發症，比如糖尿病等等。
根據大量的數據統計得知我國竟然有1.14億人患有糖尿病，然而我們我國竟然有36.5%患有糖尿病還不自知，通過治療病情有所緩解的人也只有32.2%。
血糖升高我們的體內就會有過多葡萄糖和蛋白質，而這兩種物質我們身體無法吸收最終就會沉澱在我們的皮膚上，造成相應的皮膚病變。
當我們體內的血糖升高時，我們的身體就會轉化成葡萄糖，但是過多的葡萄糖會刺激我們皮膚內的神經末梢系統，讓它造成紊亂。
而且血液中的晶體滲透壓也會高於周圍的皮膚組織，這會大量的消耗我們皮膚組織中的水分，這時我們的皮膚因為確實水分就會引起皮膚瘙癢。
除了皮膚瘙癢，如果感覺皮膚乾燥，脫屑等等也是因為血糖升高導致的。
如果血糖長期處於高發的狀態就會破壞我們皮膚組織的免疫功能，在加上血糖升高就會造成血液循環比較慢，所以那些患有高血糖糖尿病的人就會很容易出現真菌感染，特別是我們的腋下、腳指頭之間會出現皮疹，有時候還會出些小水泡。
我們都知道患有糖尿病的人非常容易出現一種叫“糖尿性足”的併發症，在最初的時候可能雙腳真菌感染，但是隨著病情的加重就會出現外傷，而且這些外傷還不容易癒合，慢慢得就會像周圍不斷擴散，變成潰瘍。
之所以不能癒合是因為血糖過高造成了血管病變，末梢神經炎等等，而我們雙腳位於末梢，血液循環差，而且血液中含有的血糖超標，給細菌造就了很好的生長環境，所以細菌就會依附在我們雙腳的傷口處，最終慢慢形成了慢性潰瘍。
所謂的黑棘皮症，就是體內的黑色素不斷的沉積後，出現在我們的皮膚表面上，根據多年的臨床研究發現，黑棘皮症的出現和我們體內的胰島素有很大的關係。
如果體內胰島素分泌異常就會造成黑棘皮症，特別是那些比較肥胖並且患有糖尿病的人黑棘皮症會更加的嚴重，所以減輕體重也是降低血糖的方法。
除了控制體重，以下方法也可以控制血糖，避免皮膚病變
經常熬夜不僅會影響我們的工作和學習，還會造成我們體內內分泌失調，從而導致激素分泌異常，也是引發糖尿病的重要因素。
所以如果想要血糖穩定，我們一定要避免熬夜，每天保證8個小時的睡眠時間，這樣才能減少患病的幾率。
一個好的身體素質可以預防很多的疾病，當然糖尿病也不例外，我們可以每天抽出一點點時間來鍛鍊身體，但是需要注意一點的是一定要根據自己的身體情況來鍛鍊，貿然運動量過大的話然而會給我們身體帶來損傷。
血糖是我們人體最重要的能量來源，本身沒有壞處，畢竟我們正常的大腦運轉還需要源源不斷的葡萄糖呢，但萬事萬物都要有個度，血糖過高就會危害大家的身體，這點需要引起重視