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很多人都會經歷生老病死，其實這個過程也是我們必須經歷的一個過程，所以大家也要多重視正常的衰老或者是疾病，但是我們能及早預防一些疾病，多注重健康，多注重養生，也能夠幫我們減少一些病痛，更好地實現我們晚年的生活，尤其是劇中的年朋友，想要長壽，想要更健康，就要多做好一些工作。
那麼，對於上了70歲以後的老人家，想要活到八九十歲，想要健康長壽，要多注意哪些方面呢？以下幾個方面大家不妨多參考一下。
第一個對子女的事情要少操心。很多人老了之後就有很多空閒時間，閒下來之後就事情多，尤其是70歲之後，他們的子女已經成立了小家庭，但是很多父母都是有操心家庭子女的命，時常考慮子女的生活過得怎麼樣，平常的時候也會多做一些溝通。
其實老年人家還是要減少對子女事情的關注度，儘量養好自己的身體為重心，不要對子女的事情過於操心，這樣反而會產生矛盾，進而會影響自己的情緒，影響自己的身體健康。
第二個不要過度養生，很多人為了盲目追求健康，會買一些偏方，或者是一些性價比不高的保健品，一些老人就會大包小包往家裡買保健品，其實在他們心目中認為保健品對身體的健康很有好處，覺得可以吃了，可以延年益壽。
其實所有東西都要有適量，如果超過度就會適得其反，甚至會加重我們的肝腎代謝負擔。
雖然保健品它有一定的保健作用，但是要對每個人的身體情況，要注意控制好量，如果過量服用一些保健品的話，反而會加重我們器官代謝負擔，容易會造成一些慢性疾病的復發或者是感染。
平常的時候我們也要注意量，同時也要根據自己的身體的實際情況進行進補，最好在專人的指導下進行，不要私自進行。
第三個就是太過於胡思亂想，尤其過是70歲之後，有些人的大腦思維能力也會降低，這個時候就容易落單，也會出現一些思慮過多，胡思亂想的情況。
尤其是子女不在身邊，生活中太過於閒，就會更容易產生這種情況，這個情況雖然是可以理解的，但是平常的時候大家還是要多注重下，不要過多胡思亂想，多做一些感興趣的事情，這樣才能夠更加讓自己的生活充實，我們的健康及心理狀態也會得到很好的改善。
主要是因為上了年紀以後，我們身體它會可能會產生很多疾病，主要是身體機能下降了，疾病出現之後，情緒及心理會變得特別差，看起來雖然不是很大的疾病，但是我們平常的時候還是要多注重排解，注意要調整好心態。
第四個就是不要太在意這個年齡，很多人過了70歲之後就覺得自己老了，其實70歲和80歲、90歲是差不多的，大家能夠踏過去就能夠健康長壽。
其實很多人覺得自己到了70歲之後，就覺得自己活不過75，其實這樣的做法只會讓自己心情更加糟糕，因此大家要放寬心情，然後多注重自己的健康，長期以往堅持好的習慣，這樣就對我們的身體更有健康，多享受生活，每一天的生活過充實為主，不要刻意在意自己的年齡。
對於過了70歲的老人，想活到八九十歲，當然我們想要做的肯定就是享受自己的晚年生活，一些心理狀況要多做好相關的排查，多對生活激情熱情，也要多關注自己擁有的東西，珍惜自己現有的生活，多與家人溝通，平常的時候也要多關注健康，不要太過於焦慮，要順其自然，這樣可以幫我們更好地安度晚年。