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眼看天氣越來越暖，這幾天YOKA君拿出了初夏要穿的衣物，果不其然，它們都變小了。
度過了一個毫無訓練計劃的冬天，幾乎每天都在吃冰淇淋的YOKA君目前的身型已經頗具肥宅的型格，看起來「雍容華貴」。
此時此刻，相信有不少人正在飽受著大基數體重的困擾，面對居高不下的BMI數值，內心充滿隱憂。
BMI全拼譯義為「身體質量指數」，是一種常用的衡量人體胖瘦\健康程度的標準。計算公式為：BMI=體重（kg）÷身高（m）²
BMI＞30，可被定義為肥胖。往往也意味著較大的體重基數。
而要想知道大基數減重有多難，推薦大家去看一部電影《瘦身男女》，基本上把胖子不借助醫學手段減肥的那點事兒說得很清楚。
距離這部電影上映已經過去了22年，雖然人類的醫學發展日新月異，但毫無疑問，目前像電影中兩位主人公一樣的大基數體重人士已經越來越多了。
變胖的危害不言而喻——對於骨骼和心臟的嚴重負擔，代謝問題導致的糖尿病\胰腺疾病，大大縮短了大基數人士的生活質量和預期壽命。
因為有著在短時間內快速減重的目標，不少人選擇了「減重手術」。
目前比較主流的減重手術有兩種：胃旁路手術和袖狀胃切除術。
胃旁路手術將現有胃的一小部分製造成新的胃袋——其大小與高爾夫球差不多，比原來的胃小近 90%。
這個新的、較小的胃直接連接到小腸的中部，繞過胃的其餘部分和小腸的上部。
而袖狀胃切除術的原理是把胃的大彎垂直切割出來，使胃部形成一個約150cc的小胃囊。
減少攝入，增強飽腹感，據統計幾乎90%的二型糖尿病患者會在術後有所緩解。
與之異曲同工的減重方式還有胃束帶和胃水球，球星馬拉多納生前體重嚴重超標，危及生命的時候，就用胃內水球瘦了15公斤。
減重手術的普及後，大基數的朋友看到了瘦下來的希望。目前BMI＞30，男性腰圍≥90cm、女性腰圍≥85cm時，通過減重手術來扭轉局面，似乎逐漸成為了主流。
下面這些知名人士的故事，為我們還原了大基數體重在減重手術後的真實生活。
前英超球星尼爾·魯多克（Neil Ruddock）在病毒橫掃全球時期曾一度宅在家中，不加節制地吃外賣，每天都要吃各種甜點冰淇淋，一度胖到了171千克。
「我吃了很多外賣，做培根三明治只是為了找點事做……當他們推出 Uber Delivery 時，我旋了大量冰淇淋……這太瘋狂了。」
他很清楚自己再這樣下去就快嘎了，但實在無法控制，直到21年5月，他在一次慈善足球賽上遇到了做完胃部手術身材恢復得相當出眾的詹姆斯·阿根特(James Argent)，才下定決心走上這條路。
9月份尼爾做了手術後瘦了40千克，看上去更有型了。
「我仍然可以吃我想吃的東西，但現在我只能吃大約四口。所以，當我在當地的咖喱屋時，我會點三道菜，每道菜都吃一口。」
以前在不餓的情況下，他路過麥當勞時也會點一份巨無霸大套餐、一份菲力牛排、一個芝士漢堡和一份巧克力奶昔，但現在，心如止水。
做完胃部手術之後，平日最愛的碳酸飲料和啤酒也在他生活中消失了，不過目前老兄正在瘦身成功的興奮中，認為這一切都是值得的。
2005 年，電視劇演員安妮·戴蒙德 (Anne Diamond) 安裝了一條胃束帶——可惜出了bug。
在手術之後，本想瘦成一道閃電的安妮發現自己根本沒有瘦下來。
後來才發現這次災難性的手術並沒有把帶子放在她的胃上，而是放在她的食道頂部。
再之後她不得不進行返工，受了二茬罪，好巧不巧當時她正參加一檔健身電視節目，被狗仔抓到她做手術「妄圖作弊」的消息，隨後捲入了輿論風暴。
不過在經過第二次手術後，安妮確實瘦了下來，但也因此產生了心理陰影——不過現在的技術條件下，這種手術烏龍應該會越來越少了。
同樣因為手術遭罪的還有凡妮莎·費爾茨。61 歲的凡妮莎在初次手術後開始感到不適。
「我裝的胃束帶對某些人來說還好，但對我來說太殘忍了。食物可能會卡在帶子裡——然後我會把它吐出來，這種情況時有發生。」
之後幾年凡妮莎再次接受了手術，但當手術開始後，醫生髮現束帶植入到了她的肝臟時出現了併發症——這是一次接近死亡的體驗。
即使做完手術，也絕對不能放縱生活——以往那些可能會導致發胖的生活習慣統統需要改變。
同時，由於器官的改變，在術後飲食中攝取蛋白質或微量元素也可能會有障礙，所以需要從食物之外補充這些營養成分。
還要注意的是，在袖狀胃切除術或者胃旁路手術後，你就無法通過胃腸鏡來檢查胃部的狀況了，體檢時要額外注意不能遺漏掉提前退休的那部分胃腸組織。
術後的「傾倒綜合徵」也將是做完手術的你可能會面臨的一個難關——進食後的上腹脹痛和飽脹不適、噁心、頭暈等。
所以在減重手術前，一定要想清楚，自己是否能接收後續需要持續一生的種種注意事項。
最近YOKA君還聽聞了一種💊減重法，通過每天注-射即可輕鬆瘦下來。
幸好辦公室的小糖人朋友做過功課，這類💊目前只作為二型糖尿病的治療藥物，並且需要在BMI達到一定數值以後才能遵醫囑使用，擅自使用來路不明的藥物風險很高。
而且人家標明的副作用中就提示到影響甲狀腺功能、有誘發胰腺炎風險等，卻在某些人嘴中成了百害無一利的萬能減肥藥！
為了保證大家的安全，YOKA君這裡就不透露具體藥名了。
總之，如果你真的認為自己需要醫學減重，一定要去正規的醫療機構求助醫生，珍重自身，保持健康生活習慣，堅持鍛鍊才是王道呀！
