隨著人們生活水平的提高,高血壓、高血脂和高血糖已經成為威脅人們健康和生命的危險因素,且發病呈年輕化趨勢。
想降血脂,怎麼吃?
怎麼吃更有利於降血壓?
合理加餐能夠促進血糖穩定嗎?
醫者名片
劉愛玲,中國疾病預防控制中心營養與健康所營養與健康教育室主任,研究員,博士生導師,長期從事膳食營養、飲食行為和生活方式與肥胖防控等方面的研究和工作。主持和參與了“十三五”國家重點研發計劃主動健康與老齡化科技應對重點專項等40餘項課題,牽頭起草了《營養健康食堂建設指南》等。以第一作者/通訊作者發表中英文論文80餘篇,參與編寫出版30餘部科普書籍和調研報告,獲中華醫學科技獎等7項。兼任國民營養健康專家委員會營養健康知識普及專業委員會主任委員、中國營養學會社區營養與健康管理分會副主任委員、中國學生營養與健康促進會常務理事及學生健康教育分會主任委員等,國家健康科普專家庫專家。
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策劃:譚嘉
文案:穆薪宇
海報:王珺珂
編輯:穆薪宇