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近日，正值冬春交際，不少兒童甚至是成年人出現嘔吐、腹瀉症狀，不僅噁心吃不下飯，還可能伴有低熱、乏力等問題，本來以為自己是“復陽”，到醫院一檢查，發現是——諾如病毒感染。
諾如病毒是一組無包膜RNA病毒，是導致急性胃腸炎的主要病原之一，也是兒童時常發生急性胃腸炎的重要原因。
諾如病毒胃腸炎全年均可發生，一般10月到次年3月是諾如病毒感染高發季節。
聚集性疫情主要發生在學校和托幼機構等人群聚集場所。
諾如病毒感染潛伏期為12~72小時，通常為24~48小時。
常見症狀主要為噁心、嘔吐、發熱、腹痛和腹瀉，部分患者有頭痛、畏寒和肌肉痠痛等。
兒童以嘔吐為主，成人則腹瀉居多，糞便為稀水便或水樣便。
諾如病毒的傳播途徑多樣，主要通過攝入被糞便或嘔吐物汙染的食物或水、接觸患者糞便或嘔吐物、吸入嘔吐時產生的氣溶膠、以及間接接觸被糞便或嘔吐物汙染的物品和環境等感染。
諾如病毒胃腸炎屬於自限性疾病，目前尚無有效的抗病毒藥物。
多數患者發病後症狀輕，無需特殊治療，休息2~3天即可康復。
在此期間，做好患者的護理工作，對緩解不適症狀很有幫助——
對於病毒性腹瀉，目前尚無特效藥物，主要依靠對症治療及支持治療，常用的藥物有腸道黏膜保護劑蒙脫石粉，調節腸道菌群的益生菌及口服補液鹽等。
一定不要亂用藥，特別是抗生素，它針對的是細菌感染，對本病不起作用。
尤其是小兒為稚陰稚陽之體，患洩瀉後較成人更不容易恢復。
因此，通過中藥湯劑辨證治療往往能收穫更為理想的療效。
此外，中藥的穴位貼敷、推拿按摩也有利於緩解病毒性腹瀉的症狀，比如家長在孩子肚子疼的時候可以試試按揉腹部的中脘穴、神闕穴，通過穴位的刺激達到治療的目的。
病毒性腹瀉嚴重時可出現脫水，甚至導致死亡，因此防止脫水是治療的關鍵。
對於輕度脫水，可少量多次地口服糖鹽水或口服補液鹽補充嘔吐和腹瀉消耗的水分，兒童補液時，家長應避免因強行灌服導致嘔吐。
此外，對於嬰幼兒、老人，特別是伴有基礎性疾病的老人，如因頻繁嘔吐或腹瀉，出現脫水等較嚴重的症狀時，應及時治療。
不頻繁嘔吐、能口服補液者，可以正常飲食，只是飲食需加以調整，避免高糖高脂肪的食物，以免加重腹瀉。
有嚴重嘔吐者可暫時禁食4~6小時，不禁水，儘快由少到多，由稀到稠恢復進食，因為禁食和過度的飲食控制同樣會影響胃腸道黏膜的修復。
當家中有人出現病毒性腹瀉後，其他家庭成員應及時採取適當的消毒隔離措施。
像諾如病毒，它的傳染性很強，家中只要有一人感染，不注意防護很可能會殃及全家。
護理病患時，注意個人衛生，勤洗手，尤其是飯前便後更要認真洗手，不吃生冷和未煮熟煮透的食物，出現腹瀉、嘔吐症狀者不要為別人準備食物。
嘔吐或腹瀉後應及時清洗、消毒嘔吐物及被汙染的地方和衣物，以免造成病毒擴散。
可用酒精（75%濃度）或漂白劑（漂白粉）對器物或其他接觸物進行消毒，消毒時注意嚴格按說明書的配比使用。