隨著現代生活的不斷提速，越來越多的人正面臨著生活壓力和工作壓力的困擾。
每天接二連三的辦公室工作，忙碌的家庭事務，經常熬夜，這些都是導致煩悶焦躁的原因。然而，隨著時間的推移，這些煩悶和焦躁可能會對身體和心理產生負面影響，影響工作效率和生活質量。
如果家中有上小學的家庭，放假開學前的那幾天應該深有體會，小編的朋友圈裡，一大批臨時抱佛腳的孩子，瘋狂趕作業。
作為父母都希望我們的孩子能夠在學校裡取得好成績，在未來的人生道路上成功。但是，這並不容易。從孩子的學業和課外活動安排，到他們的生活習慣，再到與他們的親密關係，生活中充滿了無盡的瑣事。教育對於父母來說是一個重大挑戰。
這些焦慮和壓力，會導致加速衰老，帶來內分泌失調，失眠等，還會帶來肥胖。這種由焦慮和壓力帶來的傷害，不分性別的，人人平等。
