雨水是春季的第二個節氣，它的主要特點是雨水增多，氣溫起伏較大和寒潮多。
雨水節氣通常預示著降雨開始，雨量漸增。“東風既解凍，則散而為雨矣”雨水時節，天氣變化不定，是全年寒潮過程出現最多的時節之一，忽冷忽熱，乍暖還寒。 雨水正處在數九的“七九”中，河水破冰，大雁北歸。
春季是肝主令。假如肝氣有餘，就會影響到其他的臟腑，首當其衝的是脾。肝在五行屬木，脾是土。正常情況下是木克土，如果木有餘以後，它就會克脾過盛，進而影響脾的運化。疏肝是雨水養生的關鍵。
春季為一年之始，陽氣始生，萬物以榮，氣候溫暖多變。天人相應，同氣相求，春季與肝相應。故肝氣在春季最旺盛，反應最強，春季也多見肝之病變。臨床上，春三月為肝木當令之時，肝主疏洩，與人的精神情志活動有關；故失眠，煩躁，焦慮等疾病多發於春天。