吸菸是一種習慣性的行為，很多人都以為自己抽菸可以帶來放鬆心情的效果。但實際上，吸菸對人體的影響大到令人難以想象。長期吸菸不僅會損害自己的健康，還會影響到周圍的人。每年因吸菸導致的疾病和死亡人數不斷增加，不僅吸菸者自己，周圍的人也應該共同關注吸菸危害。那麼，吸菸究竟會對人體產生哪些損害呢？
1.心腦血管疾病風險增加
吸菸者的心臟和循環系統受到損傷， 血液中的氧氣含量減少，心率加快，血壓升高，這些症狀都會影響到身體各個部位的血液循環。長期抽菸還會使血管中出現斑塊，導致血液供給不足，因此容易出現中風、心肌梗塞等嚴重疾病，而且這些症狀可能會伴隨一生。
2.肺癌和呼吸系統疾病風險增加
吸菸會使纖毛受損，纖毛是呼吸道的一種細胞，人體的呼吸道上分佈著帶有纖毛的細胞，當呼吸時，這些細胞會向外運動，將空氣中的灰塵、病毒、細菌等有害物質清除掉，因此受損的纖毛會導致痰液堆積，難以排出，就會逐漸形成呼吸系統疾病，病變越來越嚴重，則可能轉變為肺癌等重病。
3.口腔疾病風險增加
菸草煙氣中的有害物質可造成口腔黏膜和唾液腺受損，導致口腔乾燥、牙齦出血、口腔潰瘍、口臭、牙齒脫落等問題。
4.免疫系統受損
吸菸降低抵抗力。菸草煙氣裡的有害物質，可直接入侵免疫系統，會破壞細胞和組織的結構與功能，使免疫系統對病毒和細菌的防禦能力降低，並且很難再恢復。
5.生育問題
婦女因吸菸而導致的生育問題包括不育、流產、早產和出生缺陷等。男性吸菸會導致更多的勃起功能下降，降低精子的質量等情況。
6.加快皮膚老化
菸草煙氣中的有害物質可使皮膚失去彈性，形成皺紋，導致皮膚暗淡無光，變得黃褐色。
總之，吸菸會對人體產生多種損害，不僅容易患上嚴重的疾病，而且長期吸菸還會讓身體的“機能”無法正常修復。吸菸能給身體帶來的影響是不可逆的，因此要儘早戒菸，莫拿健康開玩笑。同時，如果身邊有吸菸的人，我們也應該積極地向他們提供支持和幫助，想辦法幫助他們戒菸，守護我們的家庭和社區的健康。