【疾病防治】積極對抗危害老年健康的殺手（2）

⑴成年人無論有無高血壓病，都應每1~2個月測量血壓一次，有危險因素者更要堅持定期檢測血壓，養成晨起後測血壓和服降壓藥前測血壓的習慣。

⑵如果出現頭痛、頸項疼痛、頭暈眼花、耳鳴、眼脹痛、手腳發麻、乏力疲倦、心悸胸悶、面色潮紅、下肢浮腫等自覺症狀，要及時檢測血壓，並做高血壓危害的檢查，如心電圖、超聲心動圖、血脂、腎功能、動態血壓監測等。

⑶要長期與醫生合作，針對發病危險因素，如吸菸、家族史、肥胖、睡眠呼吸暫停綜合徵等做出預防保健對策。

⑷開始降壓藥治療後要監測24小時血壓，不能只關注早晨用藥後的血壓。

⑸要在醫生指導下長期服用降壓藥，控制血壓穩定。不能血壓一下降就停藥，血壓上升又服藥，血壓波動對健康極為不利。

⑹長期堅持健康的生活方式。