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陽春三月，桃花開得最為旺盛，此時，有便秘困擾的朋友，一定不要錯過這自然的饋贈。
中醫學認為，桃花味甘、辛，性微溫，入心、肺、大腸經，有活血悅膚、化瘀止痛等功效。
明代著名的醫家李時珍認為它“性走洩下降，利大腸甚快，用以治氣實人病水飲腫滿、積滯、大小便閉塞者，則有功無害。”
除桃花茶之外，桃花粥也是非常值得推薦的。早在唐代，民間就喜歡用桃花瓣來煮粥食用。
唐代馮贄《雲仙雜記》裡就有“洛陽人家，寒食裝萬花輿，煮桃花粥”的說法。
便秘往往和肥胖相伴，桃花不僅能夠治療便秘，對減肥也有很好的效果。
《備急千金要方》中就有“桃花三株，空腹飲用，細腰身”的說法。也就是說，桃花可以盪滌痰濁，使其通過大便排出。這個功效，使它在減肥上也有奇效。
總之，一切以適度為宜。也希望全天下所有的女性，都可以如桃花般美麗。
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