預防心腦血管疾病，從血液淨化開始！

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說起靜脈曲張

很多人都是一臉懵

但如果換個形容

小腿肚上的青筋突出

像一條條青黑色的小蚯蚓一樣

盤踞在腿上

是不是畫面感來了

靜脈曲張

是靜脈系統最常見的疾病

身體多個部位的靜脈

都可能出現曲張

最常見的部位為下肢

01
久坐久站 靜脈曲張的主要誘因
靜脈曲張，是指由於血液瘀滯，靜脈管壁薄弱等因素，導致靜脈迂曲、擴張，隨後逐漸蜷曲蜿蜒，凸出於皮膚表面形成了靜脈曲張。

長時間站立或久坐，小腿肌肉不運動，血液就會淤積在下肢，靜脈瓣膜也會承受很大的壓力，時間久了就容易導致靜脈曲張。教師、醫生、體力勞動者、肥胖者、孕婦等都是靜脈曲張的高發群體。

02
靜脈曲張的危害

千萬不要小看靜脈曲張，如果我們年輕時過度透支我們的腿部（久坐或久站），不用等到老年，就會提前出現靜脈曲張的現象。靜脈曲張如果不及時診治，一旦形成“老爛腿”，後果將不堪設想。
●0級是一般沒有明顯的症狀，腳上可以看到明顯的毛細血管擴張。
●1級是可以看到毛細血管的擴張，但也沒有不適。
●2級是能在體表看到曲張的靜脈，曲張部位還會有略微酸脹。
●3級-4級是靜脈曲張比較明顯，可能開始出現瘙癢、酸脹、水腫症狀。
●5級-6級會出現皮膚色素沉著、反覆的腳部潰爛，甚至出現血栓。

03
如何預防靜脈曲張？

臨床上針對不同級別的靜脈曲張，有不同的治療方式，越早就醫干預，治療效果越好。

對於0到1級的患者，主要是改變生活方式。
一、避免久坐久站，偶爾抬抬腿。抬腿這個動作可以讓下肢的血液出現迴流，能夠幫助減輕腿部的淤血情況，也自然就能緩解腿部受到的靜脈壓力了。
二、要控制體重，以防肥胖。肥胖的人出現靜脈曲張的可能性也比較大，因腿部承受了很多的重量，就容易出現靜脈迴流不暢，最後導致靜脈曲張。
三、穿醫用彈力襪，在我們跑步、爬山、坐飛機的時候穿個醫用彈力襪，可防止靜脈曲張的發展。
對於3、4級以上的患者，可以考慮手術。

對於靜脈曲張，早期防治是關鍵。並不是所有靜脈曲張都會發展到嚴重程度，因而不需要過於慌張。一旦發現最好及時就醫治療，在日常生活中大家要做好預防工作。


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