甲流捲土重來？！感染人數與日俱增，收好這份防治方，顧護全家健康

最近，廣東甲流捲土重來。4月6日，一條#廣東已經迎來甲流新流行高峰# 的微博更是登上熱搜。

那邊的一個朋友告訴我，現在醫院發熱門診幾乎擠滿了人，患者多半是小朋友。還有一些班級，40人的班，1/2的學生請假……

而且甲流傳染性非常高，一人感染，全家都免不了陸續中招:持續高燒、劇烈咳嗽、流鼻涕、頭暈、噁心嘔吐、全身痠痛、腹瀉……甚至有些人表示，甲流比新冠還難受！！

春季溫病多發，溫病屬於時疫範疇，疾病特點就是“溫”，發熱體溫比較高，也比較容易肺熱加重，導致咳嗽、咳痰遲遲不好。

很多家長不由得擔心起來，大家中醫的後臺也是很多人在諮詢:目前還沒有感染，該做什麼防護好？需要準備一些可能會用的藥嗎？……諸如此類。

根據國家流感中心發佈的《中國流感監測週報》的監測數據，南方省份流感數據還是要高於北方省份的，流感並未真正遠離，我們不能掉以輕心。

加上清明節氣溼氣重，寒意未退的風一刮起來，人體更容易有外感，更易有時疫流行。

尤其是這次甲流感染人群多為兒童。

孩子起病急，以發熱為主要表現，幾個小時體溫就可以達到38℃以上，伴隨有頭痛、發熱、咳嗽、喉痛、身體疼痛、發冷、疲勞、肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐等症狀。

應對甲流，我們有哪些方法？

對於大部分免疫功能正常的人群來說，甲流是一個自限性疾病，通常一週左右可以好轉。但兒童免疫系統還未發育成熟，持續的時間大多會長一些。

這種時候，及時做好預防，防患於未然，準備一些針對性的預防和治療藥材，能讓身體少吃許多虧。

01蔥豉湯

驅散寒邪，顧護衛氣，點擊瞭解👆

蔥豉湯是源自《肘後備急方》的經典方，是很好的發汗解表、生陽通陽之劑，專治風寒感冒初起。

在風寒感冒初期，通常會有周身怕冷、發熱、無汗、頭痛、鼻塞等症狀。服用蔥豉湯，能快速疏散外邪，緩解症狀，把守護肌表衛氣的城牆牢牢築起。

彭子益說：

“蔥豉能消散胃滯也。如外感初時惡寒，後雖單發熱，只要鼻塞身痛頭痛，仍宜用之…..蔥豉湯，

四季感寒，鼻塞發熱，均可用之

。”

蔥豉湯主要有兩大原料：大蔥和淡豆豉。

「蔥」溫暖身體

蔥白歸肺、胃經，能發汗解表，散寒通陽，解毒散結。

「淡豆豉」趕走外邪

淡豆豉歸肺胃經，具有解肌發表、宣鬱除煩的功效。

蔥豉湯的核心：好豆發酵是關鍵。

製作蔥豉湯所用的豆豉，是正宗的、古代藥用的淡豆豉，並非平時常見的燒菜用的黃豆豉。

淡豆豉以黑豆（現行版藥典明確規定）為原料，桑葉、青蒿為輔料，經過微生物的轉化發酵而來。

發酵好的豆豉，表面呈黑色，質地柔軟，帶有特殊香氣。味苦、辛，性涼，歸肺、胃經，具有解表除煩、宣發鬱熱的功效，常用於寒熱頭痛、口渴咽乾、煩躁胸悶、虛煩不眠等情況。

製作淡豆豉過程複雜、時需日久。

製作時時須取桑葉、青蒿煎液拌入黑豆中，蒸透稍涼後再置容器內，用煎過的桑葉、青蒿渣覆蓋，悶使發酵至黃衣上遍時取出，除去藥渣，洗淨，置容器內再悶15～20天，至充分發酵、香氣溢出時取出，略蒸乾燥後得。

且本品用的是赤蘚糖醇，作為新一代健康代糖，糖尿病患者也可安心使用。

注：本品6個月以上寶寶都能用。

粉質細膩，容易沖泡，溶解度非常高，小朋友也可以再加入適量的紅糖進行調味。

蔥豉湯作用廣泛，適用於積食不適、發熱、外感惡寒、鼻塞頭痛、四季感冒等症，既能透散表邪，又能宣散鬱熱，發汗之效平和，有發汗不傷陰之說，適合多數人群藥食兩用。

若不小心感染了甲流，剛開始不舒服時，後續發燒時都能用。

在忽冷忽熱，流行性疾病高發時節，去醫院容易交叉感染，尤其家中有老人小孩可常備蔥豉湯。良“藥”傍身，內心安全感是滿滿的。

02戴好口罩

人間最美四月天，正是春暖花開的季節，人們相約外出、賞春郊遊，會帶來更高的感染風險。

鼻子是呼吸道病毒進入人體的主要關口。《黃帝內經》有說：“避其毒氣，天牝從來”，也就是注意避免病毒通過天牝（鼻子）進入人體。

鼻子裡面的鼻黏膜，是人體免疫系統的第一道防線。它能產生抗體，對抗外來的病菌。多聞聞中草藥香，有助於刺激鼻粘膜產生抗體。

這時候，帶著滿滿中草藥清新香氣的呼吸貼，可以用起來了。

抑菌避穢，養護呼吸，點擊瞭解👆

外出時務必戴好口罩，搭配上一片呼吸貼，可以外防病毒，養護呼吸。

桑葉具有殺菌抗病毒、疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目的功效，呼吸貼的核心芯片裡，含有豐富的桑葉、羅勒、椒樣薄荷、茶樹、百里香等活性成分。

因為是利用生物活性物質分離技術提取，所以有效成分幾乎被完全保留，效用更強。對肺炎球菌、金黃色葡萄球菌等抑菌率＞98.52%，時效遠超24小時。

聞起來是那種沁人心脾的清涼之香，這種源自中草藥植物的清正之氣，通過嗅吸進入體內，相當安全，可以起到芳香避穢、化濁解毒、安神除煩的作用。

薄薄一片，貼在口罩上或衣領處都可以，醒神而不醒目。即使外出一整天，香味依然清新可聞。

在新冠、甲流、沙塵，三重夾擊後，我們身體的肺衛之氣（免疫力）減弱很多。如果不想錯過遊春的好時機，出門時可每人一貼。

一片清新淨氣的呼吸貼，為你在人流之中，開啟一道清新的防病毒屏障，讓你緊張焦慮的身心，放鬆下來。

03應對甲流必囤中藥

有些朋友覺得，我有奧司他韋，不怕甲流。

這個藥確實有作用，但它退熱持續時間短，重複給藥可能會增加風險，最好避用因為孩子身體嬌弱。

面對來勢洶洶的甲流，我們可以提前囤點中藥，應對甲流後發燒、咳嗽等症狀，尤其是家裡有小朋友的，這樣更安心。

有3種針對呼吸道疾患的藥材，適用於甲流等春季流行溫病。很安全，全家能用，尤其適合小兒。

羚羊角粉是退高熱的要藥

羚羊角性寒，入心、肝經，清熱力強，有清心涼肝、瀉火解毒的功效。

適用症狀:

感染甲流後，高燒39℃以上；

出現病中昏迷、神志不清、胡言亂語、躁狂、痙厥抽搐等症狀；

春季肝風內動引發的驚癇抽搐；

春季肝火旺盛導致的眼睛乾澀、紅腫疼痛；肝陽上亢引起的頭痛、眩暈、煩躁、失眠等；

肺熱咳嗽時產生的肺熱。

特點:

退燒快、退熱持續期長，熱度較高也可以退，更安全，無毒副作用。

羚咳嗽痰多用川貝母

川貝母有“止咳化痰聖藥”之稱，其性味苦、甘、微寒，入肺、心經，有清熱潤肺、化痰止咳的功效，適用於痰熱咳嗽。

適用症狀:

痰黃或痰少而粘；伴有口乾、咽痛、發熱、頭痛、舌紅、大便乾燥、尿黃等症狀。

特點:

甄選道地川貝母，無硫燻，品質有保障；粉質極細，藥效更深入、更平和，更易吸收，也更安全。

滋陰潤肺用百合

百合味甘，性微寒，歸心、肺經，有兩個主要功效——養陰潤肺、清心安神。用百合入藥，可以滋肺陰、清肺熱、潤燥止咳、安神助眠。

適用症狀:

對於陰虛肺燥引起的乾咳少痰、難咳出、咽喉乾燥、聲音嘶啞、咳血等問題，有一定的緩解效果；對於心肺陰虛內熱上擾導致的失眠多夢、神志恍惚、虛煩驚悸、心悸等問題，也有很好的調理作用。

特點:

這款百合產自湖南，色澤自然、瓣瓣均勻、肉質厚潤，無硫燻，是兼具治病和養生的道地藥材。肺熱咳嗽時產生的肺熱。

大家中醫集齊了以上3種，為大家組合成“甲流家庭防治包”（點擊藍字可查看原文）：羚羊角粉退燒+川貝母粉止咳+百合潤肺。

三味都是精選藥房出品、符合藥典記載的道地藥材，品質有保障。

準備應對甲流的防治措施，不是杞人憂天，而是主動為自己和家人的健康負責，安心才能更好地生活。

「甲流·家庭防治包」購買指導

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小貼士：如果不會判斷自身症狀是否符合使用，請提前諮詢您的中醫師，遵醫囑使用，以及進行後續調理。

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