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呼吸是任何生物生存的基礎條件，而肺是呼吸的基礎。如果肺部出現任何的問題，都會對身體造成巨大的影響。
大多數人對早期肺部問題都會存在疏忽，因為這些肺部出現的問題與平時的感冒或咳嗽沒有多大區別，直到臨床確診的時候才發現已經患有肺癌。
人們平時不注意身體的健康，就會導致某些異常問題，肺癌是目前發病率非常高的疾病，也是治癒率較為困難的癌症之一，發作起來不僅會帶來很大的疼痛，還會產生多種不良的症狀表現。
尤其睡覺的時候出現以下4種異常表現，很可能就是肺部出現癌變。
1、失眠
肺癌部分病人的癌細胞會有特殊的活性物質，如激素、抗原或酶等，處在發展的過程中。
其中10%與腫瘤相關的異味激素分泌綜合症是因肺癌細胞所產生，從而引起胰腺炎的症狀表現。
如果異位甲狀旁腺激素分泌較多，就會引起煩躁不安或失眠等症，因此，長期失眠需要警惕是惡性腫瘤。
2、胸痛
當癌細胞侵入胸膜或支氣管壁，會造成胸悶或胸痛等症，表現為鈍痛，早期疼痛感較輕，不會擴散到其他部位。
通常不會在白天活動期間感覺到悶痛，但在晚上安靜入睡時症狀會非常明顯。
隨著病情發展，就會放射到肩部背部和肋間，表現為肩背或肋間神經痛。
3、咳嗽
肺部疾病最常見的症狀是咳嗽。肺癌引起的咳嗽屬於刺激性乾咳，伴有血性痰。
咳嗽症狀在夜間會較為明顯，因為腹交感神經功能相對活躍，導致支氣管平滑肌的收縮。
如果發現在睡覺時經常有刺激性乾咳，或咳嗽痰伴有血絲等症狀，就要立刻到醫院就診。
4、小便不暢
相信很多朋友都會有小便不暢的症狀，這在男性當中會比較多見，通常會認為是前列腺方面的問題，也不排除與肺癌有關。
中醫認為，肺氣與人體水分的運作和排洩密切相關，肺癌會導致排尿不暢或尿少等症狀，尤其是晚上小便不暢時需要警惕是肺癌的可能性。
常見的保護肺部的方法
1.戒菸，常戴口罩避免空氣汙染
中醫認為，肺為嬌髒，容不得絲毫邪氣異物。
肺是人體的氣體中轉站，肺泡的血管與外界相通，是氧氣交換的場所。每一個肺泡都有肺靜脈和肺動脈纏繞並與外界相通。
在這裡，人體新陳代謝產生的二氧化碳搭乘血液快車進入肺泡，並被呼出體外。
肺泡吸入的氧氣穿過肺泡膜，進入血液，一路抵達各個器官。菸草及空氣汙染等有害氣體通過肺泡可直接進入血循環。
氣管、支氣管與毛細支氣管上有纖毛，纖毛會自動清理入侵的汙染物。而菸草煙霧中煙焦油等有害物質沉積可以直接損傷呼吸道黏膜與纖毛，導致纖毛喪失清理功能，引起氣道狹窄、發炎。
菸草煙霧、汙染空氣中的病原微生物、微塵經我們的呼吸，進入到我們的肺部，一些炎症可能由此引發，進而導致肺組織結構破壞。
經過長年累月的呼吸，空氣中的有害物質沉積在肺部的也是越來越多，致肺泡膜逐漸失去彈性，逐漸破損、消亡（死去的肺泡不能再生）甚至癌變。終末期則無法呼吸，直至死亡。
菸草中的焦油、尼古丁和氫氰酸等多種有害物質對呼吸系統造成直接損害，所以，護肺首先應該戒菸，避免花錢“買病”；還要避免接觸二手菸、三手煙（吸菸者在吸菸環境中包括桌椅、衣物等物品留下的菸草有害物）、四手煙（吸菸者呼出的氣體）。
霧霾天、極寒天氣及傳染病流行期間出行應戴口罩，從事粉塵作業及有毒有害作業者應佩戴防塵、防毒面罩。
2.堅持運動，鍛鍊肌肉
很多慢性肺病患者一動就喘，所以乾脆就不運動。殊不知久坐不動會導致心肺功能、骨骼肌、神經功能進一步退化，一旦活動將喘的更嚴重。
堅持力所能及的有氧運動、抗阻運動以及擴胸運動能增強肌肉的收縮能力，有利於增強心肺功能。肌肉是呼吸的一部分，肌肉是內呼吸，肺是外呼吸。
力量（爆發力）和耐力取決於心肺功能。肺病患者練呼吸可改善外呼吸，鍛鍊全身肌肉可改善內呼吸。
3. 鍛鍊呼吸，用足你的肺
我們平靜呼吸每次只更換了肺泡氣體的1/7，深呼吸能更換更多的氣體，對我們肺部的清理起到一定作用，也增加肺活量（增加肺容量），又有利於對全身的血氧供應。
4.防寒保暖，避免受涼和感染
肺是十分嬌弱的器官，風寒暑溼燥熱都對它不利。肺病出現或加重的主要原因就是上呼吸道感染，我們應該防止自己身體過於寒冷，經常給自己做一些有助於保暖工作。
在肺病最常見的秋天和春天，在見到大多數人都有咳嗽或者其他症狀時，應儘量不去人聚集較多的地方，以減少感染機會。
室內要保持適當的溫度以及溼度，這樣可以保證我們呼吸的順暢程度。如果發生上呼吸道感染，應儘快就醫治療，控制或消除感染。
5.輔助咳痰
方法：坐位稍前傾，一次吸氣，一次咳嗽。深吸一口氣，憋氣1秒鐘咳出來，有利於痰排出。吸氣時鼓腹，手壓腹部下壓時咳嗽，或栓一腰帶或人工輔助咳痰。
注意不能拍背協助咳痰，因為拍背會把痰震松，痰震松後如果無力咳出會使痰掉得更深而加重肺部感染。
6.保持良好的心情，樂觀豁達、寵辱不驚，可使胸廓擴張，胸肌伸展，宣發肺氣。
7.飲食護肺
①攝入足夠的能量：足夠的能量是機體有效運轉的關鍵，慢性肺病患者應該吃熱量比較高的食物，確保熱量供給充足，這樣才能提高我們的免疫力，不能因為自己想要減肥等原因放棄了自己的健康。
②補充足夠的蛋白質：足夠的蛋白質能增強免疫功能，維持和恢復肺功能、肌肉強度。且大豆中的穀氨酸能緩解支氣管痙攣，有利於預防哮喘發作。
③補充體內脂肪酸的含量，這樣能夠減少一種物質“白三烯”的形成，他能夠導致我們支氣管的收縮。
④補充微量元素：鈣、鎂（抗炎並舒緩平滑肌收縮）等微量元素參與肌肉收縮和舒張，對改善呼吸功能有益。如果服用利尿劑，還要補充鉀。
⑤攝入足夠的維生素與膳食纖維：各類維生素既抗炎，有參與代謝，有利於肺病恢復。膳食纖維有良好的抗炎特性，且能促進胃腸蠕動，，減輕肺部症狀。
總之，如果上述四種異常情況發生在睡眠中，它可能與肺癌有很大關係，不能掉以輕心。
如果出現這些症狀應高度警惕，儘快去醫院進行相關檢查，排除肺癌。
肺癌是一種可以預防的疾病，人們應該注意良好的生活方式，避免吸菸和飲酒，改變生活環境和調整日常飲食。