生活中很多人受到口腔疾病的影響，年齡越大的人，牙齒就變得越不好，甚至有一些老年人沒剩多少牙齒了，嚴重影響到生活質量。
如果在年輕的時候就經常出現各種牙齒問題，那麼到了老年階段，牙齒問題就會變得更嚴重，很多人有個疑問，掉牙是否和壽命有關？今天就告訴你答案。
牙齒健康是身體整體健康的重要組成部分，其與壽命長短有著密切的關聯。口腔內的細菌感染和牙齒疾病，如齲齒、牙周炎等，不僅會導致口腔內的疼痛和口臭等問題，更會對身體其他部位產生負面影響。
多項研究表明，口腔疾病與許多常見疾病，如心血管疾病、中風、糖尿病、肺炎、早產等存在密切的關係。
例如，口腔中的病原菌可以通過血液循環進入體內，引發全身性感染和炎症反應，從而增加心血管疾病和中風的風險。此外，牙齒健康與營養吸收、消化功能等也存在一定的聯繫。
不過，人的壽命由多方面因素決定，比如是否有基礎系統性疾病、飲食是否健康、睡眠是否充足規律、是否科學運動、情緒是否愉悅、生活環境是否乾淨以及是否有突發意外等，而牙齒智能影響咀嚼消化，為比較侷限的方面。
好的牙齒雖然和壽命無關，但是牙齒好卻可以幫助提高生活的質量，牙齒的質量與胃的消化和吸收密切相關，如果一個人有良好的咀嚼功能，食物就會被很好地運輸，五臟就會得到滋養。與牙齒不好的人相比，牙齒好的人會活得更長。
對於老年人來說，胃腸功能減弱，如果食物沒有精細的研磨，食物是無法消化的，所以有一口好牙齒對於咀嚼食物，吸收營養是非常重要的。往往壽命比較長的人，牙齒是比較好的。
正常成年人牙齒數量和結構因個體差異而異。通常，成年人有32顆牙齒，包括16顆上頜牙齒和16顆下頜牙齒，其中包括4顆智齒（第三磨牙）。然而，隨著年齡的增長，牙齒數量和質量都會發生變化。
對於已經超過60歲的人來說，他們更加在乎自己的牙齒健康，關於這個問題，世界衛生組織也曾經進行過調查研究；
結果發現60歲以上老年人平均牙齒為20顆，甚至有一部分老年人在80歲左右，還能有20顆牙齒，只要能夠達到這個基本的水平就算健康，但也有個別例外情況出現。
除了年齡之外，所剩牙齒數量和人們平時的飲食也有著千絲萬縷的聯繫，如果60歲的人一直以來都有良好的飲食習慣，比如多吃有益牙齒的食物，比如牛奶、蔬菜、水果，那麼他們牙齒剩下的正常牙齒數量可能會比較多。
反之，如果60歲的人一直以來都沒有良好的飲食習慣，比如多吃有害牙齒的食物，比如糖果、肉類等，那麼他們牙齒剩下的正常牙齒數量可能會比較少。
為了保護自己的牙齒，我們可以採取綜合性的措施，具體的總結為以下幾點：
刷牙是清潔牙齒的一種比較好的方法，但是在刷牙的時候，一定要注意採取正確的刷牙方式。一天之內，至少應該刷牙兩次。
即便我們每天都在刷牙，但是依然很難刷得乾淨，這個時候洗牙是很有必要的。洗牙的次數，可以控制在1～2次/年。具體的，可以根據自己的需求來決定洗牙的頻率。
與此同時，在洗牙的時候，口腔科醫生也能及時發現牙齒存在的問題。如果發現牙齒存在問題，及時進行處理，就可以延長牙齒的壽命。#真知新座標#
就目前來說，我們攝入的甜食是比較多的，而長期吃甜食就會增加齲齒的風險。
為了保護我們的牙齒，平時應該少吃甜食，常見的甜食主要包括糖果、甜品、大多數含糖飲料等。
咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。如經常使用單側牙齒咀嚼，則不用一側缺少生理性刺激，易發生組織的僱用性萎縮，而常咀嚼的一側負荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。
它能促進牙周組織的血液循環，促進牙齒支持組織的新陳代謝，相應地提高牙齒的抗病性。牙齦按摩可以在口腔內或口腔外進行，那麼在保護牙齒的過程中，也應該經常性的刷牙，刷牙時必須要每一個角落都仔細的刷到，那麼才能夠帶來更好的效果。
蔬菜一般含有更多的纖維，在吃蔬菜時需要咀嚼多次，對牙齒和牙齦有一定的清潔作用。能預防牙齦炎症的發生，同時富含的維生素C對牙齒也有保護作用。