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人生不同年齡階段，青年時是女兒，中年時做媽媽，老年後當奶奶，晚年就成了太婆。
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現在，我可以自由地選擇我想做的事，不為稻粱謀，不作名利求，擇善而從，量力而行。
現實社會中，常有社會地位很高，經濟情況很好而晚年生活不愉快的，也有很普通的百姓，經濟條件一般，但活得很愉快的。
他們的差別在於心態，在於會不會安排做自己喜歡做的事，而不勉強去做自己不喜歡做的事。
我們這一代人在長期的革命歷煉中養成了艱苦樸素的生活習慣，這種精神是很可貴的。只是隨著社會經濟的發展，今天的老年人也不必過於自苦。
看來我們有些觀念是應該有所調整了。兒孫自有兒孫福，不必太為他們擔心。
我在普陀山法雨寺看到佛教學校牆報上有一則佛教故事。
尤其是老年人，在人生最後的光景裡更應提倡不慕榮利，不相攀比，發揮個性，“自己過得好，就是好”。
有些老年人常沉湎於過去前呼後擁，迎來送往的熱鬧場景，嘆惜現在門庭冷落，寂寞空靈，“人一走，茶就涼”。甚至埋怨人情冷暖，世態炎涼，真有說不完的苦惱。我看也大可不必。
適應變化，懂得生活，能根據情況變化，作出合乎自身特點的安排，以提高自己老齡期的生活質量，這才是生活中的強者。
自古是病找人、沒有人找病的道理，煩惱也是一樣，所以聰明的老人從不會自尋煩惱。
前幾年，看到一本書《養老，你指望誰？》書中列舉了現在社會上多種養老方式，如老伴、新伴、子女、親屬、保姆、組織、社會等等。分析的結果，根本的還是要靠自己。
而一個高質量的養老生活，都離不開這“四老”。
要準備的第一件事就是能老健，平時就要注重三養：吃得營養、注重保養、要有修養。
第二是老居：與其和兒孫同住，過著忍氣吞聲的生活，不如獨自享受單身之樂
第三是老本，既然養兒已無法養老，為人父母的也只能自立自強了，老本一定要保得好，不進棺材前ㄧ定不分家產。
第四是老友：有個好朋友、好飯友和伴侶一樣重要，平時要廣結善緣，多認識各類朋友。
我熱愛讀書與遊玩，通過30多年藏書，我已存有5000多冊文史書籍。近10年來還堅持自費獨遊，遊過180多個重點景區，走遍祖國名山大川。
死亡既然是最後的歸宿，生命的必然，自然也就沒有必要過多地害怕了。一切順其自然，交給“命運”就是了。
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一輩子很短，快樂就好。做人最重要的就是開心，學會寬容，不去計較。
保持年輕心態，前半輩子努力換來後半輩子幸福生活，好好享受別浪費大好時光，讓自己樂享老年。
提醒：以上內容僅供參考，並非適合所有人群，建議在醫師的指導下調理。
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