你們用忠恕去換化到身邊任何一個細節去，你人的品質蹬就轉了，脫去凡塵飛枝頭了，我跟你講。
就像這個知了一樣，從泥坑裡頭蹦出來，不再是土裡土氣的土傢伙了，已經是非常清秀。居高聲自遠，非是借秋風了。
這個作業呢，昨天榆羚的作業寫得不錯，她是一發現寫完作業，怎麼還剩有一大半頁紙，全部寫滿金句。
你們還有人呢，交有白紙的給我，要注意哦，不要三令五申，三講五講，像這個打牛皮一樣都打不進去。
寸紙片紙必惜啊，都要珍惜，你看：
十分不耐煩，
乃為人大病。
一味能忠恕，
是處世良方。
能夠忠恕的，忠者呢，做事盡力，恕者呢，吃了點虧也無妨，處世良方。十分不耐煩，做在那裡聽課，屁股就開始動了，心就開始燥了，別人講你兩句，你就不合聽了，這叫什麼？乃為人大病啊。
這個忠恕與小恕容易，忠恕與大恕難，忠恕以開始容易，忠恕以結尾難。
你在小事上面去，今天做點小作業，認真把它做好，你們有人呢，真的字寫得很漂亮，但我跟你講，你只是在字上小處上漂亮，真的要像老師打造江邊公園，締造農場聖境，用十年時間來去做的，在大處忠恕的，你們還沒有這種氣象，你們一天兩天寫金句治心錄，寫漂亮的，有人做得到，叫忠恕於什麼？忠恕於始者容易，就說開始做忠恕就容易，忠恕於久者終者難，你能否寫三年，進而寫三十年，這個治心錄，能的話，一定是你這一脈姓氏傳下來最燦爛最耀眼的那一個了，我跟你講，我可以預測的，可以大膽跟你講。
所以老師看東西，不看你表現好，看你是小處表現好，還是大節表現好，看你是表現好在一會兒，還是好在一輩子。
這個厲害，還有好多精彩的格言金句，比如多讀兩句書，少說一句話。
所以早上林時賢，兩天早上都很熱情地叫老師，把這個聲音放在心上叫，然後多讀兩句書，少打一招呼。所以你要多讀兩句書。這個：
尺澤理筋急之不用，
腕骨療手腕之難移。
多讓兩句書在心中轉，老師絕對不會在意你打不打招呼的，但是很在意你有沒有用功，有沒有忠恕？這個：
淡中交耐久，
靜裡壽延長。
這個君子之交淡如水，淡中交的耐久，靜裡壽延長。所以你看，我們如果在農場之中，只聞蟋蟀聲、蟲鳴聲、知了聲、鳥雀聲，蟬噪林逾靜的地方里頭修學，我跟你講，這個是淡中交耐久，靜裡壽延長，就可以很長。
好，我們來看，新的，這個《玉龍賦》。
尺澤理筋急之不用。
尺澤穴對於上肢經脈拘急拘攣，不能自由旋轉屈伸的病，有好的效果。
比如說，肌腱炎，網球肘，肩周炎，反正只要是手你覺得不夠靈活，就尺澤。
它可以什麼？理筋急，就是理筋脈拘攣，不用是什麼？用進廢退，不用，就是說快要報廢了，所以哪種手快要報廢了？中風。一件東西，人家說不用了，沒用了。
尺澤是哪條經的穴啊，肺經的，它是什麼穴啊？合穴，怎麼肺經的可以治療筋骨的病，你要打問號啊，要找出三大理論依據來，一般人只找出一個，像剛才林時賢講的肺主百脈肺朝百脈，沒錯，這是一個理論依據。
就像老師當時學數學證明題，我一般呢要用三種方式將一到證明題證明出來，所以我的水平呢，可以搖搖在眾學之先，遙遙領先。
我不會滿足於一種方式，別人呢只要能做出來就行，我呢要以多種方式幫它解說出來。
所以，第一個肺朝百脈，尺澤又是合穴，所以百脈百處經脈不夠通達通暢，這個肺經都可以將氣氧送過去。
第二呢，肺主什麼？肺主治節。
筋急之不用，一般筋拘攣疼痛的都是關節的地方，你去看，十有八九都是關節之處出問題。
所以這個肺主治節，凡是這個關節腔裡頭呢這些內外氣壓不穩定的時候，就調這個肺經尺澤。
你看有些，誒，曾老師，我膝蓋痛。
我說，拍你尺澤。
膝蓋痛拍手肘幹什麼？
我說，你不明白，我講道理你真的不明白。
肺主治節，你聽不懂，就二十四節氣交替的時候，出現筋骨疼痛，就要找肺經。
你去看，你問你家裡老人，天氣一暴冷暴熱颳風的時候，他筋骨就痛了，這時呢，我跟你講，首選就尺澤。
它就可以調肺內外的壓力，進而讓這個關節呢得到爽利。
天氣變化引起的筋急疼痛，莫過於尺澤。
好，這是兩層了，那第三層理論依據呢？你們就不容易想到了，你老想到肺上，想不到的。
要跳出肺裡頭來想，肝主筋，腎主骨，筋骨問題呢，要找肝腎，但是肝腎的母親是哪裡？肺，因為肝腎在下，肺在上，地下水一般都源於天上，君不見長江之水天上來，黃河之水也是天上來，奔流到海不復回。
有個詞語叫降金生水，金氣一降呢，水氣就來了。
所以你下午傍晚的時候，你就可以會發現，你晾在外面的乾衣服只要不收了，到了八九點呢，就開始涼了沉了重了。
小孩子不要穿打露的衣服，穿打露的衣服呢，容易感冒，為什麼？降金生水啊。
一到傍晚，金秋之氣就降下來，一到看不到太陽，你金生水，黑暗嘛，色黑屬於腎嘛，所以什麼時候腎經當令？看不到太陽的時候，腎經就當令，那時候已經生水了。
我覺得中正他比較聰明，他中午睡覺的時候，他用軍用帳篷，把周圍所有東西都矇蔽起來，所以你想睡覺睡得沉，你找一個黑的地方，不要見光的，不要開燈睡覺，要黑的，烏漆抹黑都好，有助於提高增強你的褪黑色素，降金生水能力。
這個筋骨裡頭缺潤滑油了，就通過尺澤降肺，你看尺澤尺澤，肺氣一降呢，它立馬可以在地表形成多少水啊，一尺之澤，這個在當時講穴位沒有透露。
尺澤尺澤它已經很明顯告訴你了，就是肺氣一降的時候，這個河裡山裡下這個水呢，達到一尺降水量，一尺那多少啊，非常多，一尺的降雨量，所以你平時乾癟的湖泊，突然間這個河池沼澤啊，漲水漲了一尺，那等於你的筋骨一下子等到了一尺的氣血，所以為什麼平靜的人壽長，因為肺主肅降，你看那些平靜降氣的人，筋骨柔軟，皮膚潤澤，尺膚潤澤，降金生水，焦慮的人呢，皮膚乾燥，心浮氣躁，咽乾口燥，這是尺澤的真實義，降金生水。
這個膝關節痛的，一拍尺澤，天氣一變化，就好了，你懂得下針，就在尺澤下一針，你說，啊，明天要下大雨了，好，尺澤下一針。誒，奇怪，怎麼每次大雨前這關節都痛的，這次不痛了。尺澤治療什麼？治療這筋急之不用。