一曲《胡笳》消憂愁——從音樂論肝炎的調護

     肝炎是肝臟炎症的統稱。以食慾減退、腹脹、厭油膩食物、噁心、嘔吐、易疲倦等不適症狀,以及肝功能指標的異常為主要表現,部分患者可出現鞏膜或皮膚黃染,發熱,肝區隱痛、肝大、觸痛,蜘蛛痣和肝掌。假如您有上述症狀,應當警惕是不是患了肝炎。

     中醫認為的肝炎屬“黃疸”“溼阻”“脅痛”“虛證”“癥積”等病範疇。在臨床上較為常見,且病程纏綿,根治頗難。常由實致虛,終成肝鬱脾虛、肝腎不足、脈絡瘀阻等虛實夾雜的病理表現,對於肝炎患者,早期控制與預防非常重要,中醫的辨證調護扮演著重要的角色。中醫對於肝炎的調護有很多方法,諸如中藥、食療、音樂療法、健身氣功、導引、保健按摩等等。本文就音樂療法對於肝炎患者的調護稍作闡述。

     肝屬木,喜調達、舒暢,惡抑鬱,所以保持心情的愉悅舒暢對肝病的恢復是至關重要的。《素問·舉痛論》言:“百病皆生於氣也。”各種疾患,情緒的過大波動,都是致病的重要因素。而與肝相關的疾病,情緒的變化更是病情發展的晴雨表,這類患者常常性情急躁易怒,或者是抑鬱,愛生悶氣。所以保持心情的愉悅、暢快是對肝炎患者要特別強調的。

     要想達到心情的調暢,身、心、靈的和諧統一,音樂是一種最自然最貼切的療法。古人云“百病皆生於氣而止於音”,百病雖由氣而生,我們卻可以找到化解不良情緒的法寶,就是音樂。《荀子·樂論》言:“夫樂者,樂也,人情之所必不免也。樂必發於聲音,行於動靜,人之道也……故人不能無樂。”《史記》曰:“音樂者,所以動盪血脈,通流精神而和正心也。”當今科學家也認為,當人處於優美悅耳的音樂環境中時,可以改善神經系統、內分泌系統、心血管系統和消化系統的功能,促進人分泌有利於身體健康的活性物質,調節體內血管的流量和神經傳導,有助於消除憂鬱、焦慮、緊張的不良心理狀態,提高應急能力。

     音樂是一種正能量。《理瀹駢文·略言》中說:“七情之病,看花解悶,聽曲消愁,有勝於服藥者也。”當然,我們也不是隨便聽什麼音樂都可以治病,要有的放矢。設想一下,假如讓急躁易怒或者焦慮抑鬱的患者聽搖滾樂或者悲傷的歌曲,那豈不是更加煩躁和抑鬱了?所以選擇音樂,也要遵循中醫辨證論治的思路,找到適合患者的音樂,才能達到理想的效果。

     《靈樞·邪客》曰:“天有五音,人有五臟;天有六律,人有六腑。此人之與天地相應也。”這裡五音已經開始與五臟相對應,而《素問·陰陽應象大論》更具體指出:“角謂木音,調而直也;徵謂火音,和而美也;宮謂土音,大而和也;商謂金音,輕而勁也;羽謂水音,沉而深也。”五臟對五音,肝病對應的是木音,宜聽屬於肝的音階,相當於簡譜中的“3”,屬“角”調,曲調親切爽朗,有木之性。最佳曲目為《胡笳十八拍》,曲中屬金的商音元素稍重,可以剋制體內過多的木氣,同時配以婉轉的羽音,奏滋水涵木之功,體現了五臟五音相生相剋的關係。肝炎患者適合於夜晚飯後至睡前這段時間在臥室放一下《胡笳十八拍》這首曲目,此時亦是一天中陰氣最重的時間,陰氣重以克肝火。保持心中自然安靜,呼吸均勻,也可以同時配合穴位的按摩點揉,可取理氣、疏肝、利膽,調理脾胃之穴,如太沖、陽陵泉、足三里等穴。

     肝炎患者在平時的日常生活中也要注意飲食,攝取充足的糖、蛋白質和維生素類,少吃生冷、辛辣及不乾淨的食物,注意個人衛生,減少傳染機會,加強自身的體能鍛鍊,多進行戶外運動,增強機體的免疫力和抗病力,保持樂觀、良好的心態。當然,如果食慾減退、腹脹、厭油膩食物、噁心、嘔吐、易疲倦等不適症狀明顯,甚至出現肝功能嚴重異常,要去正規醫院尋求專業規範的治療,不能自行於家中治療而延誤病情。若症狀較輕、病情穩定的患者,平時要善於自我保健調養,達到最佳的防病治病效果。

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