相信很多人都用過風油精，尤其是夏天被蚊蟲叮咬後，在紅腫處塗抹一點風油精，很快就會感覺到皮膚不太癢了，再過幾個小時，疙瘩也慢慢消失了。當然風油精的用處還不止這點，比如還能防暑，防暈車，去腳氣，通鼻孔，緩解燙傷，清除異味等。

不過，要想發揮出風油精更大用處，使用方法也是頗有講究的。尤其對於女人而言，把風油精用好了，能有更多的好處。下面就跟著小編一起了解下吧。

女人睡前把風油精滴一滴在肚臍上，或許有3個意外收穫

我們都知道肚臍是胎兒出生後，臍帶脫落後結的疤。胎兒在媽媽腹中的時候，是藉助臍帶吸收營養的，而胎兒出生後，脫離了母體，臍帶脫落，貌似肚臍也就沒啥價值了。其實不然，中醫把肚臍稱之為“神闕穴”，經常刺激這個穴位，可以起到“溫通經絡，調和氣血”的效果。

可見，如果我們充分利用這個“神闕穴”，仍然可以收穫較多的養生保健價值。對女人而言，每天睡前在肚臍上滴上一、兩滴風油精，或許你會收穫下面這3個好處。

第一個好處，能緩解女人的痛經。很多女人體寒，宮寒，一來月經，就會疼得坐臥不寧。這時，我們就可以藉助肚臍和風油精來改善了。

具體的做法：晚上臨睡前，在肚臍處滴上兩滴風油精，再用創可貼或者普通的膠布把肚臍封住，然而安心睡覺即可。由於風油精有清熱涼血，行經活血的作用，經過肚臍的吸收，就能實現改善痛經的作用。

第二個好處，可以緩解胃痛。很多胃寒的人，常常會出現胃痛的表現。這個時候，把風油精滴在肚臍上是一個很好的改善方法。肚臍處的皮膚很薄，風油精可以很好地滲入體內，從而能起到溫胃散寒，止痛的作用。方法也是睡前，滴兩滴風油精在肚臍處，用膠布封住，再配合熱水袋熱敷，對緩解胃痛的效果很好。

第三個好處，緩解寒涼引起的腹痛。女人的小肚子特別容易受涼，一旦受涼後，就時常會有腹痛發生。而在肚臍處滴上幾滴風油精，能起到驅寒止痛的作用。對於女人吃了寒涼食物，引起腹痛的效果尤為明顯。

除了用風油精刺激“神闕穴”外，還可以用花椒、艾絨、桂圓來刺激，一樣會收穫意想不到的好處。

女人可以把花椒，艾絨，桂圓乾，這3樣一起研磨成粉。然後睡前用布把這種混合粉包起來，再把其放在肚臍裡，然後用創可貼或者膠布把肚臍封住。第二天早上起來，再去掉即可。

由於，花椒有溫經驅寒，助睡眠等作用，而桂圓也有安神，補益心脾，養血等功效，加上艾絨有散寒止痛的作用，這三者搭配起來，養生保健的功效會更突出。

經常使用這個方法，可以緩解女性的痛經，促進睡眠，減脂消腫，促進人體的新陳代謝，改善便秘等，好處可真不少。

其實，上面的這些都是中醫肚臍療法中的一些經典方法，經過很多人驗證過的，大家不妨一試。

當然，採取敷肚臍這種方法，也有一些事項，大家一定要多注意：

1、敷肚臍之前，最好是用棉籤把肚臍孔內的髒東西清理掉，以免發生感染

2、避免皮膚起泡：由於肚臍處的皮膚比較薄，受到一些刺激性比較強的東西時，最好是先在肚臍處的部位塗上一層凡士林，再開始敷，以免肚臍部位的皮膚起泡。

3、要注意預防過敏，有個別的人會對封住肚臍的膠帶過敏，這時就要暫停使用，待脫敏後再使用。

4、孕婦慎用這種方法

總結

通過肚臍來養生的方法，還有很多，這裡就不再贅述了。總之，只要你能堅持用一用這些養生之法，或許會有意外收穫。而且這種外用方法，有的時候比內服的效果都要好。