1.忌高脂肪、高熱量食物：高脂肪、高熱量食物，可使血脂升高，動脈粥樣硬化斑塊形成，最終導致腔隙性腦梗塞。因此，飲食中忌食肥肉、動物內臟、魚子等；少食花生等含油脂、膽固醇過高的食物；忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油；不宜採用油炸、煎炒、燒烤等烹調方式。
2.忌肥甘甜膩、過咸和助火生痰之品：減少甜味飲品、奶油蛋糕等的攝入；忌食過多醬、鹹菜等。
3.忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火鍋等，還有熱性食物如濃茶、羊肉、狗肉等。
4.忌嗜煙、酗酒：煙毒可損害血管內膜，並引起小血管收縮、管腔變窄，因而容易形成血栓；大量飲用烈性酒對血管有害無益。據調查，酗酒是引起腔隙性腦梗塞的誘因之一。