胃潰瘍可以喝茶、吃水果、喝酸奶嗎？

現在很多網上推薦的養胃方法裡經常有紅茶。紅茶雖然是暖中焦沒錯，但中醫臨床上，純寒證的胃病患者並沒有想象中那麼多。反而寒熱、燥溼、虛實夾雜的情況比較常見，所以一味地暖胃並沒有太大好處。紅茶喝多了滯氣，尤其是濃茶鞣酸含量比較高，不適合老年人和長期便秘的人飲用。對於喜歡喝茶又胃腸不好的朋友，建議茶沖泡得淡一些，喝得少一些。

胃酸分泌多和壓力較大是造成潰瘍病的原因之一，比較酸的食物，例如山楂就建議少吃。

酸奶中含有較多的益生菌，飲用酸奶可降低便秘的風險，也可以在胃裡形成一層保護膜，防止胃酸分泌過於旺盛。但是寒、痰、溼嚴重的人群還是儘量少喝，尤其是酸奶中的益生菌需要在低溫下才能保持活性，所以喝溫度偏低的酸奶，寒溼、痰溼體質的人就更不適合了。

俗話說：“胃病不忌嘴，醫生跑斷腿”，相信久患腸胃病的患者，對這句話理解起來一定更深刻吧！一日三餐，按時吃飯，不吃夜宵，就是對胃腸最好的保護。每餐七八分飽，吃容易消化的食物，就是給胃腸最好的減負。

胃病三分治七分養，治療胃病重在調養。注意飲食結構的科學性，吃溫熱、清淡易消化的食物，同時還需要注意營養的合理搭配，少吃一些辛辣、油膩、生冷和具有刺激性的食物。吃飯養成定時、細嚼慢嚥的好習慣。生活上勞逸結合，不要過度勞累，通宵熬夜，保持好心情。同時進行適當的體育鍛煉都是有效地避免和緩解胃潰瘍的好方法。