“精神離職並不時髦，古代職場也有‘身在曹營心在漢’，重要的是不要貼標籤。精神離職不是個人的問題，公司和社會也有責任。”段旭東認為，現在的年輕人普遍追求自我，將個人、健康和價值感放在一個非常重要的位置上。因此，當在職場上無法獲得更多價值感和成就感，就很容易會“走神”。
畢業於北京航空航天大學，超過 15 年的世界 500 強工作經歷，為了更好的提升自己去香港深造，入職微軟而後通過努力實現了幾率很低的跨部門換崗……在外人看來，段旭東的人生簡直就是“勵志”的最好詮釋，而他自己對於“勵志”的解釋是：有備而來，時刻準備著。
從一家只有 4 人的小公司的銷售做起，段旭東經過職場的不斷歷練和成長，有機會跳槽加入世界 500 強，但是，這份工作卻是一份大多數時間都要和系統與表格打交道的工作，並不是他最想做的，於是，他為自己製造了一次“主動轉身”的機會，去香港深造，這為他日後能有機會加入微軟提供了很好的背書。
即使在加入微軟之後，他也一直在主動探索和尋求自身的職業發展，從客戶滿意度經理內部轉崗成產品市場經理，他也並非一帆風順，而經歷了 4 次被拒的嘗試，才贏得了心儀的機會。但從始至終，他唯一沒有放棄的事情就是繼續努力。
“在職業的倦怠期，與其抱怨，不如做點什麼讓自己成長。”段旭東認為，職業精神可以避免讓一個人混日子，危機感則能讓你不斷尋求新的職業價值。
他說，假如你是一名醫生，或者即使是一個負責醫療器械的小職員，那麼你的一次“划水”可能會造成一次手術的推遲，甚至一次醫療事故。“從這個角度來看，沒有哪一份工作是不重要的。”段旭東說。
這種關於職場的感悟恰恰來自於他自己的親身經歷：段旭東曾任職於一家公司，當時的工作內容之一是負責在系統裡分配醫療設備的維修備件訂單。一天午餐臨近，他收到一個維修備件的訂單分配提醒，他原本想要忽略這條提醒，但因為“做完上午的工作再吃午餐”是他一直以來的工作習慣，於是他看了一眼。就這一眼，他發現需要提供維修備件的醫院，剛好是自己母親正在做手術的那一家。
“當時我母親正躺在手術室裡等待手術，如果我一個疏忽或者精神離職一會兒，可能就導致手術推遲，所有的醫護人員也得原地等待。”這件事讓段旭東記憶深刻，也給他上了一堂關於職業精神的課。
除了職業精神，在段旭東看來，職業生涯規劃也是很多職場人缺少的一課。他認為：“很多職場新人不懂得以 3 年、5 年，甚至是 10 年、15 年的時間長度來看自己的職場，導致他們常常會做一些只看短期得失的決定。”
在兢兢業業地處理 Excel 表格的同時，段旭東也在思考自己的人生價值。他知道自己更想要發展的領域在於產品市場方向，於是他聽從職業規劃師的建議，選擇辭職去深造，這才有了後面的故事。
說回到精神離職，段旭東認為偶爾短暫的“走神”可以，但長時間的精神離職不可取。因為“大部分人的人生都不會像買彩票，不會遇到天上掉餡餅這種事情。我們能做的是把每件事情都做好，擺正心態，調整預期，做一個’長期主義者’。”
什麼樣的公司容易讓人精神離職？段旭東的答案是：既給不了使命感，也給不了人情味兒。至於薪水，段旭東認為並不一定起決定作用。
“企業是時代大潮下的一葉扁舟，很多優秀的年輕人不再把'大廠'當做最優選。”段旭東觀察到，在“利誘”面前，成就感、認同感、自由度等反而更有吸引力。
段旭東所在的公司允許有 50% 的時間遠程辦公，“這就意味著，每週至少有 2 天的時間，你不需要跟上司打招呼，能自由地選擇不去辦公室。”現代辦公軟件讓遠程辦公成為可能，給了職場人更多的自由，但是否會面臨管理困境？段旭東認為恰恰相反，自由辦公所挑戰的恰恰是管理理念的更新：“比如管理者更加需要結果導向，需要提供更多靈活度，在尊重員工的前提下，也能共同創造出好的效益。”
在北京、上海、廣州等這樣的大城市，很多人每天需要忍受超過 2 小時以上的通勤，如果把這些時間拿來工作，或者更加靈活的支配，是不是會更高效？同時又能給員工提供歸屬感，直接給了員工“精神休息”的空間，反而降低了“精神離職”的概率。
編輯/ 張鳴
攝影 /樹曉寧
化妝 /小鵬
採訪 撰文/ 張於惠子 簡安妮
監製 / Vivian
新媒體編輯 /超楠
視覺設計 /April