胃是我們人體非常重要的一個器官，同時也是一個非常脆弱的器官。所以，胃部很容易因為我們不良的飲食習慣而導致受到傷害。

捲心菜

捲心菜又叫包菜，是生活中常見的一種蔬菜。捲心菜中含有大量的維生素C，具有止痛以及促進潰瘍癒合的作用，而且其中含有的維生素U具有保護胃黏膜的作用，對於胃火以及胃潰瘍具有很好的預防與治療效果。可以說是天然的“養胃王”，因此，有胃病的人平時不妨多吃一些捲心菜，可以修復胃黏膜，胃更健康。

茉莉花茶

茉莉花茶有行氣、解鬱、和中的功效，對於胃病引起的腹痛、食慾不振等有很好的緩解的作用，而且還能夠幫助修復受損的胃黏膜。並且，茉莉花茶的味道還能夠使口氣清新。所以，胃不好的人平時不妨多喝一些茉莉花茶，修復胃黏膜，胃病或不來擾。

西藍花

西藍花的食用價值很高，其中含有一種異硫氰酸酯的物質，具有殺菌消炎、抑制血小板聚集等功效。每天適當的吃一些西藍花，可將胃中的幽門螺桿菌分解、消化，降低體內廢物中的幽門螺桿菌抗原水，達到減少胃酸作用。

山藥

生活中很多人都把山藥忽視了，其實它是一個對人體非常好的保健食物，具有健脾和養胃的功效。

山藥中所含有的特異性黏蛋白物質，能幫助我們修復胃黏膜，是一種天然的“養胃王”食物，平時多吃點，胃病或不來擾。