“五一”假期，很多人都有外出旅行的計劃。如果您需要長時間乘坐飛機，不妨適當做一些“小動作”，預防肺栓塞的發生。
肺栓塞是指血栓、氣體、脂肪顆粒等進入肺動脈或其分支，堵塞肺動脈導致的急性呼吸循環障礙。在乘坐飛機時，人們常常一坐就是幾小時。狹小的空間限制了人體的活動，使下肢靜脈血液迴流受阻，易形成深靜脈血栓，導致單側肢體突然腫脹、紫紺、淺靜脈怒張。血栓形成後，在下肢受到擠壓、外傷、碰撞時，血栓會脫落，然後順著靜脈迴流到右心房、右心室，再通過右心室泵血，把血栓傳送到肺動脈中，造成肺動脈堵塞、氣管痙攣，嚴重時可導致呼吸、心跳停止。這種現象又被稱作“經濟艙綜合徵”。
我們可以通過促進靜脈血規律迴流，減少下肢深靜脈血栓形成，降低肺栓塞的發生風險。乘坐飛機時，大家可以做些“小動作”，以預防深靜脈血栓的形成。
需要提醒的是，一旦出現下肢深靜脈血栓，患者一定要制動，嚴禁按摩、揉搓、碰撞腫脹肢體，減少血栓脫落形成肺栓塞的可能。患者的家屬或身邊的人可使用輪椅或帶輪子的平板車，及時將患者送往醫院救治。