到了夏天，不少男人就覺得渾身不對勁，整個人都像泡到水裡，就連私處都是溼溼的。身體多汗，還可以用紙巾擦拭，陰囊部位整天潮溼，那是什麼狀況，到底是什麼原因引起的？
陰囊潮溼是病嗎？
有的男性會感到私處特別潮溼，用手觸摸，會有黏糊糊的感覺，有時還會覺得私處有瘙癢感，這是私處生病了嗎？
男性陰囊裡面包裹著睪丸、附睪還有精索等器官，其中，睪丸是男性重要的性腺、生殖腺，負責產生精子和產生睪酮。
睪丸比較怕熱，要想保證睪丸正常運作，需要恆定溫度。陰囊具有一定的舒縮功能，其皮膚佈滿汗腺，但夏天溫度高，陰囊皮膚舒展，能夠幫助睪丸散熱；冬天氣溫低，陰囊皮膚收縮，減少散熱，讓陰囊內的溫度穩定在適合精子生成的溫度。
明明是溫度調節器，為何會潮溼？這是因為，當陰囊出汗後，汗液沒有得到及時散發，就會導致陰囊“超載”，溫度升高，就會出現陰囊多汗、潮溼等不適感。
如果只是單純的潮溼，身體並沒有伴隨其他的不適，很可能是陰囊清潔不到位。或是內褲過緊，導致汗液無法蒸發引起，那這種陰囊潮溼就不是病。
男人“下面”潮溼是什麼原因？
中醫的角度認為，陰囊潮溼與兩個原因有關。
一是脾溼過重。水液代謝主要是三個臟腑，分別是肺、脾、腎。當脾功能不好，運化功能受到阻礙，影響脾水溼運化功能，就會容易導致陰囊等出現潮溼。
二是下焦溼熱。這一情況出現與自然氣候和飲食不潔等方面有關，如喜歡喝酒的人，愛吃辣的人，一般會特別容易溼熱，這類人舌苔厚膩，小便粘黃，同時還會有陰囊潮溼情況。
而在西醫看來，陰囊潮溼則主要由三個原因造成。
一是陰囊不透氣。夏天長時間坐著，或穿的褲子過於緊身，褲子不透氣，就會導致陰囊溫度升高，刺激大量汗液分泌，進而引起生理性陰囊潮溼。
二是前列腺疾病。前列腺與精囊和輸精管距離較近，受到這種生理結構影響，當前列腺感染炎症後，致病菌就會感染輸精管，進入陰囊內，破壞陰囊的神經調節功能，導致其失靈。
最後是陰囊溼疹。陰囊潮溼是陰囊溼疹的典型症狀，屬於較為常見的皮膚病，是過敏反應的一種，患者通常伴有瘙癢、疼痛，抓撓可引起繼發感染。
此外，真菌感染、過敏性體質、長期精神緊張和情緒起伏大等都有可能會引起男人下面的潮溼。
男人“下面”總潮溼？5個方法可改善
1、不要穿緊身的下裝
優先選擇寬鬆且純棉的內褲。避免穿著化纖材質的緊身內褲以及牛仔褲，否則會人為對陰囊造成束縛過緊，尤其是夏季炎熱，透氣性差，陰囊溫度升高，會引起陰囊潮溼或溼疹。
2、保持陰囊清潔
每天清潔陰囊部位，陰囊表面的褶皺較多，容易藏汙納垢，不僅不衛生，還會阻擋陰囊散熱，因此要留意清潔褶皺裡的汙垢。
3、少吃高油脂和辛辣的食物
飲食以蔬菜水果為主，日常飲食儘量避免辛辣、油炸等食物，否則容易把溼氣積聚在體內。此外，男性陰囊潮溼還可能是缺乏某種營養，而引起陰囊汗腺分泌異常，導致陰囊潮溼。這一類人應該多吃粗糧雜糧和蔬菜水果來補充維生素B族。
4、避免久坐不動，不要趴著睡
長時間坐著不運動，在高溫環境下，會使得臀部和陰囊部位產生汗液，因避免長時間久坐，每隔一小時左右，應起身活動一下。另外，趴著睡，容易對陰囊造成壓迫。
5、不要亂用藥物
有患者因為陰囊潮溼瘙癢而使用藥物止癢，早期雖然有一定效果，但停藥後，可能會導致不適加重，甚至可能對藥物產生依賴性。因此用藥一定要遵循醫囑，避免錯誤用藥，加重病症。
當出現陰囊潮溼的情況時，應及時進行相關的檢查，確定病因，再進行相對治療，只有這樣才能瞭解症狀，控制疾病。
本文首發於“腫瘤的真相與誤區”今日頭條
參考資料：
[1]《“溼”在心裡口難開丨陰囊潮溼怎麼辦？》,武漢市普仁醫院,2023-04-14
[2]《經常坐著，警惕陰囊溼疹》，人民網-生命時報，2019-02-22
[3]《擺脫陰囊潮溼，先試試這6個小妙招！》,北京聯科腎病醫院周小剛工作室,2022-09-1