我們體內有個“器官”竟會提前衰老，並牽扯出一系列疾病，專家帶來兩個給身體“追肥”的肥料，幫助逆轉提前衰老的器官，達到抗老返青的目的。
01
“追肥”：防治衰老
今天要先介紹一個新概念——“追肥”，這個概念是我國著名中醫學家、教育家、養生學家施今墨先生提出的，他認為我們從40歲開始就要考慮中醫保健抗衰老，還形象地將防治“衰老”比作“為生命之田追肥”，即採取如農業追肥的方式補養身體機能。
但您聽說過嗎？我們體內有個“器官”會提前衰老！它提前衰老時，不僅會在臉部發出明顯的疾病信號，嚴重還會導致動脈硬化的發生。
兩位專家表示，我們日常生活中要學會“照鏡子”和給身體“追肥”，才能更好地延緩衰老。
02
學會“照鏡子”
提前發現疾病信號
可以參考以下六種不健康的面部症狀，提前發現疾病信號，自測判斷器官是否出現衰老。
①上圖，上嘴唇發紺發白，屬於氣血榮養不到位的一種表現；
②下圖，嘴唇紫暗，是因為血液瘀積，也跟人體器官的衰老相關。
③上圖，臉色異常紅，跟器官的瘀積或者過度擴張有一定關係；
④下圖，臉色蒼白，因為氣血供養不足。
⑤上圖，眼瞼上方內眼角部位出現兩片瞼黃疣，跟脂質代謝不佳有關；
⑥下圖，角膜周邊有一種類脂質的沉積，形成環狀結構，這是角膜老年環。
葛主任表示，這些疾病信號其實都跟血管的衰老相關，中醫認為，老年人氣血不足、臟腑功能減退，使氣血運行瘀滯不通，導致臟腑、四肢百骸得不到足夠的營養，造成損傷，形成一個惡性循環，最終加速衰老的進程，以及導致諸多疾病的產生。
對此，帶來了兩個給身體“追肥”，減緩衰老的肥料。
03
肥料一：珊瑚草
珊瑚草屬於五參之一的沙參，在此採用的是沙參中的北沙參，入脾、肺經，有滋陰潤燥、潤肺健脾的效用。
如何選擇優質北沙參？
挑選標準：
①整體淡黃色，顏色慘白勿選
②根細長
③斷面有層環
抗衰益壽茶，給血管追追肥
趙處長提到，在通過血管追肥時，要重視兩點，一是補，補給血管充分的營養物質；二是通，能夠將氣血津液等營養物質傳輸至四肢百骸。
此次帶來的抗衰益壽茶，就在補的過程中也同時注意了疏通氣血運行，實現更好地追肥。
用藥請遵醫囑
【補的藥材】：
生黃芪、黨參：補氣
熟地黃：填精補髓
當歸：養血
枸杞子：養肝血、明目抗衰老
菟絲子：陰陽雙補、固精縮尿
玉竹、北沙參：滋陰
熟地黃、當歸、枸杞子、菟絲子、玉竹、沙參：益氣活血
【通的藥材】：
三七：活血化瘀、補氣養血、抗衰老
紅景天：清肺熱、補心、止咳喘
專家提醒：50歲以上人群都可使用，可根據自身體質可調整藥物劑量，建議先從1/4的劑量開始，逐漸增量適應；但溼熱、有邪氣人群不建議使用，或者遵循醫囑加藥調整。
妙用北沙參，緩解咳嗽
北沙參、枇杷葉、桔梗各3g，煎煮代茶飲，緩解陽康後久咳不愈的症狀。
04
肥料二：鳳凰投胎
這道由乾隆皇帝賜名的清宮御膳，其實就是豬肚雞。
【食材】：雞半隻、豬肚一個、玉竹、當歸、黨參、枸杞、淮山藥、北沙參、紅棗、薑片、白胡椒粉、料酒、鹽
°豬肚、雞：補益氣血
°黨參、枸杞、淮山藥、北沙參：益氣養陰健脾
°紅棗、薑片、白胡椒粉：溫經散寒、健脾益胃
【做法】：
1、豬肚用麵粉揉搓清洗乾淨，再用白酒揉搓去腥並沖洗乾淨，雞肉切塊焯水撈出備用；
2、砂鍋加水放入豬肚、藥材、薑片後，大火燒開轉小火燉1.5小時。再加入雞塊繼續煲1小時，最後加胡椒粉、紅棗煲20分鐘；
3、加適量鹽調味即可出鍋。
專家提醒：適合各年齡段人群，可根據不同體質微調，偏溫體質可適當加量北沙參，偏寒體質可適當加量薑片、枸杞。
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