【中醫育兒】從孕前半年開始養生｜彭鑫博士中醫育兒課堂

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本文作者：彭鑫

文章摘自：《中醫古法 嬰幼養生》

　　一位媽媽的經驗：

　　我是計劃懷孕的。在懷孕之前的半年，我和愛人都堅決不吃藥，任何藥都不吃，中藥、西藥都不吃，因為我身體素質也不錯，能做到不吃藥。（請關注微信：pengxinboshi）而我先生因為工作壓力比較大，他經常會感冒，也堅決不吃藥，只是多喝水。

　　他有一天實在是扛不住了，就對我說，你讓我吃點中藥吧，後來我覺得還是非常有效的，所以我在這裡給媽媽的建議，一定要計劃懷孕，自己做到心裡有數。

　　彭鑫博士回答：

　　我們經常看一些韓劇裡面的女性在結婚之後，先不著急懷孕，而是會找中醫給調理一下身體。（請關注微信：pengxinboshi）比如說有一些媽媽屬氣血虧虛型，像這一類的女性，我們以前也治療過，就很容易滑胎，因為氣血比較虧，孩子在子宮裡，就像房子裡邊沒有飲食的供養，而自然流產了。

　　古代把自然流產叫做滑胎，是氣血不足導致的。另外一種情況是，身體裡邊的燥熱非常多，這種女性懷孕之後生的寶寶特別容易得溼毒。有的寶寶一生下來，在月子裡邊就會發疹，而且這種皮疹是病理性的，不是生理性的，不是一下子就能消退得了。

　　氣血虧虛的女性在懷孕前可以通過吃一些健脾益胃的中藥，也可以煲一些健脾的湯，比如說山藥、紅棗，蓮子，然後放上一些五穀雜糧。（請關注微信：pengxinboshi）

　　燥熱是另外一種治療方法。燥熱一方面把飲食調整的不要吃太油膩和辛辣的食物，另外，就是要吃一些能夠平衡身體燥熱之氣的食物，像綠豆、紅小豆、冰糖熬湯喝。

未完待續，明天內容更精彩……