肝不好就吃它！天然“肝臟保護傘”=7種入肝菜，給肝臟洗洗澡，睡得香

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養生廚房官微


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入春後不少朋友發現自己突然變得脾氣暴躁，心煩氣躁，晚上難以入睡。

早上起來眼睛裡都是紅血絲，目赤腫痛。刷個牙發現牙齦上火、口舌生瘡，還有口臭。

臉色發黃暗沉，就連臉上斑都變多了 ，看著像個黃臉婆。

專家講“紅眼婆、黃臉婆”，眼睛紅是因為肝火旺盛，臉色暗沉則是因為肝血不足。

《黃帝內經》“肝者，通於春氣”
這些都是肝火上炎的表現

王老提醒：春主肝、肝主怒
據統計：春季門診發肝火的人特別多！
其原因大多分為3種：
熬夜傷肝
春季春燥，失眠加重，也會增加肝臟負擔！
肝主藏血，長期肝火大不但傷肝
還會增加慢性疾病
心腦血管事件的發生幾率
 脂肪肝、酒精肝 
王叔叔老覺得頭暈、脅肋脹痛，去醫院一檢查，總膽紅素等多項肝指標嚴重超標！
醫生一看就說是飲食油膩和長期飲酒造成的！
現代人吃的油膩
脂肪長在肝臟這些臟腑上
從而演變成脂肪肝
聚餐應酬，飲酒過度
也會增加肝臟負擔！
酒精肝悄悄找上門！

董院長提醒：我國脂肪肝發病率較高
脂肪肝患者的患病風險
比正常人高3-4倍！
其中20%是中老年人
化學性肝損傷
藥物性肝損傷
對於中老年人來說，還有一個隱藏的“傷肝炸彈”：亂吃藥！
這人上了年紀，就成了藥罐子
有的人不願意去醫院
自己在家亂吃藥
殊不知可能造成藥物性肝損傷
小廚時不時就會看到因用藥不當導致的肝功能損傷，而且很難恢復！
肝臟在體內負責合成、排洩、降解等
當攝入過量，肝的代謝能力會下降
多餘的“廢棄物”開始在肝部堆積
還會拖累其它器官
肝臟是一個不會“喊疼”的器官
很多人一旦查出問題，已經遲了……


趕緊來測一測：你的肝還好嗎？

測一測：你的肝臟還好嗎？

1
 失眠、易怒
肝火旺盛，容易使人脾氣暴躁，失眠多夢。
2
 口乾 口苦 口臭，上火長痘
如果在早上起床後，常感覺口乾、口苦、口臭，要小心了！
3
 眼睛發黃、黑眼圈
肝，開竅於目。肝臟出問題的人，則會出現眼睛痛、睜不開，看東西模糊、眼睛乾澀等。

4
 小便深黃

肝不好的人往往
疲乏無力，小便深黃
5
 皮膚蒼白、長斑

沒有被肝臟分解的“代謝廢物”在體內積累，臉色蒼白沒有氣色，臉上容易長色斑。
6
 脅肋脹痛、痛經、血塊
肝鬱導致胸脅脹滿、刺痛。

女性朋友還會有痛經、經色紫黯夾血塊等問題。
肝鬱氣滯，肝臟長期處於負荷超支狀態，還會影響血管健康。
如果你也有以上症狀，得趕緊關注肝臟健康了！

91歲中醫吃它：葛根

全國名中醫姚希賢今年91歲，但依舊頭腦靈活、反應機敏、耳聰目明、滿口真牙！
姚老有一位肝問題患者，楊女士，53歲，來就診時臉色晦暗無光，自述症狀：腹部脹滿不適，大便乾燥，睡眠質量差。
找到姚老，經過一週的調理，情緒也好起來，肝也越來越健康了 。
姚老給我們帶來一個家用肝方
平時都可以喝一點

家用肝方

食材：葛根10克、丹參10克

做法：用熬湯的方式加清水熬煮，水開即可。或者用開水長時間泡。

俗話講“北有人參，南有葛根”
葛根被稱為“南方人參”
葛根性甘涼，歸脾、胃經。《藥性論》記載："行氣，嘔逆，開胃下食，主解酒，止煩渴。
《本草拾遺》："生者破血，解酒，身熱赤，酒黃，小便赤澀。"
宮廷醫案記載，葛根常作為一個引經藥，能夠升提陽氣，適用於心慌、心悸、睡不好、情志不暢等。
葛根所含的葛根總黃酮和葛根素有助於改善心肌的氧代謝。

葛根中含有肝臟所需要的多種維生素、氨基酸、糖原，能提高肝細胞的再生能力。
過量飲酒會導致酒精肝。葛根中的大豆甙，可以分解乙醇(酒的主要成分)，幫助代謝和排洩。

中醫食療養生：葛根飲

葛根飲在中醫中運用頗廣，節目上專家也帶來過不少方子。
中國中醫科學院西苑醫院副院長徐浩教授帶來一杯適合春季飲用的葛根枸杞飲。

葛根飲

食材：葛根、枸杞子、生山楂、決明子、綠茶、桑葉、菊花

飲用：泡水代茶飲即可。這個茶飲方很平和，平常都可以喝一喝。

我們常說“保溫杯裡泡枸杞”。

中醫認為，枸杞性甘平。《藥性論》：能補益精諸不足，易顏色，變白，明目，安神。


山楂歸脾、胃、肝經。《本草再新》記載："治脾虛溼熱，消食磨積，利大小便。"
枳椇子方
御生堂以專家的方子為基礎，又加了一味枳椇子。
枳椇子源於“金元四大家”之一李東桓號東垣老人的葛花枳椇子方。
枳椇子在中醫中常用於醉酒、煩渴、二便不利。

《本草拾遺》：止渴除煩，潤五臟，利大小便。
《滇南本草圖說》：痰火閉結於胸中，用此可解。

經過營養師專家反覆嘗試、搭配
挑選出葛根、山楂、枸杞、枳椇子
再搭配黃芪、陳皮、甘草
一共7大藥食同源食材
才有了這杯葛根枸杞茶
這杯茶還獲得了
國家市場監督管理總局的藍帽認證
對肝損傷有輔助保護保健功能
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小廚也是個熬夜黨，平時喜歡吃火鍋、燒烤。前段時間一體檢肝臟脂肪含量267，屬於中度脂肪肝。
還好認識的中醫朋友推薦了我這杯葛根枸杞茶。現在喝了半個多月了，肝指標下來了，朋友都誇我氣色紅潤了，人不煩躁了，晚上睡覺也更香了！

葛根枸杞飲，一盒16袋
日常價：89.9元/盒*16袋
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低至39.9元/盒
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1杯茶=7味天然食材

中醫食材搭配講究“君臣佐使”
葛根、枳椇子、枸杞、山楂
黃芪、陳皮、甘草
七重草本，共同守候肝健康

好方要有好料
御生堂從全國各地挑選好的食材
只為給肝臟更好的呵護！

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 湖北葛根   湖北是葛根的主要產地，氣候溫潤，野葛資源豐富，所產的葛根也更甘醇。
 甘肅枳椇子   枳椇子是枳椇乾燥成熟的種子，氣微，味微澀。顆粒飽滿有光澤。
 寧夏枸杞 枸杞色豔、粒大、皮薄、肉厚、籽少、甘甜。
 陝西山楂  

土壤肥沃的山坡地上的山楂樹，生產的"敞口"山楂，個大、色紅、皮薄。
 新會陳皮  陳皮中含有揮發油，還含有橙皮苷、黃酮類抗氧化物質。存放越長，新會陳皮越甘、香、醇，營養價值也更高。
葛根枸杞茶，七味藥食同源食材
無色素、無香精、無防腐劑
現在人飲食油膩、飲酒熬夜
給肝臟造成了負擔
每天喝一杯葛根枸杞飲
給你的肝臟洗洗澡吧~
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買過的朋友評價說“肝指數下降了，身體輕鬆了不少”“調理了一段時間，晚上睡覺都踏實了”
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破壁技術，吸收更好

市面上針對肝的茶飲也不少
但是很人喝了覺得沒有用
這是因為普通茶包大多是食材的簡單切割
簡單的沖泡食材精華析出少
人體吸收的營養就更少！
自然沒什麼效果
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專家提醒：食材破壁之後更好吸收
破壁率越高，越容易被人體吸收

這款茶飲利用破壁技術將食材打成粉末，製成顆粒狀。讓藥食同源食材的精華更好地析出。
飲用時只需用茶包簡單沖泡即可，人體吸收的營養卻比普通茶飲更多！
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小廚將泡過的茶包打開，用指腹揉捏，可以看到食材已經被打的非常細膩，營養自然更好吸收！

小小一杯葛根枸杞飲
濃縮了7種食材精華
一口喝下多種營養
補足肝動力！
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歷經百年，信得過

“同仁堂的中藥，御生堂的中醫”。

御生堂至今傳承400餘年，曾供奉宮廷御藥達250餘年之久，比北京同仁堂還要年長。

御生堂初為山西榆次的“白氏藥鋪”，建於大明萬曆年間（公元1608年）。

獲親筆御賜牌匾“御生堂”，意為“御為普濟，生乃永盛”  ，白家老號遂正式更名為“御生堂”。

為了更符合現代人的體質。百年老號御生堂出品，納古融新，實現了傳統肝方與現代工藝的融合。
和上海精準醫學研究院和上海中醫藥健康服務國際合作中心聯合研發。
通過動物實驗評價，獲得國家食藥監局保健食品認證。

藍帽健字號

給肝臟保護

這杯葛根飲對肝臟的保護功能可不是隨便說說的，是經過國家試驗評估的！

本品具有對化學性
肝損傷有輔助保護的保健功能
批准文號：G20110348
“藍帽子”是經國家食品藥品監督管理局核准才能印刷在產品包裝盒上的標誌。

葛根枸杞飲拿到藍帽子認證的，品質有保證，購買才放心！

葛根枸杞茶做到了高標準、嚴要求。還有健字號保駕護航，咱老百姓買得安心，喝的放心。
*點擊圖片購買葛根枸杞飲
身邊不少受肝臟問題困擾的朋友喝了以後，紛紛反饋說好：
小廚閨蜜入春後肝火旺一直冒痘痘，現在氣色好多了，說喝完還想買！
小王一直有脂肪肝，現在每天不喝奶茶改喝它，身體輕鬆了不少~
有了這個肝臟“淨化器”
每天泡一杯
用心守護咱的“小心肝”

一旦身體有這些症狀，就是在暗示您：肝臟受損嚴重，可要當心了。

葛根枸杞茶單獨小袋包裝，一袋一泡，乾淨便攜。
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開水沖泡後，茶湯晶瑩，芳香自然，口感上乘，入喉回甘，還有淡淡的中草藥氣息~
買過的朋友評價說“口味清香，吸收好，每天2包，很方便”“嘴裡的異味沒有了，效果不錯”

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