說起腳臭，大家是否遇到過：
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一回家脫下鞋襪，就能聞到迎面而來的臭味；
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不僅有臭味，還有癢和脫皮的煩惱；
腳臭反反覆覆，不僅困擾著自己，還困擾著家人。天氣逐漸變熱，就更容易出現腳臭了。那麼應該如何解決呢？今天我們就來好好說一說~
-本文作者-
腳臭就是腳氣嗎？
腳臭不一定是腳氣。
我們可以分兩種情況來討論：
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如果是因為腳汗比較多、穿不透氣的鞋襪而引起的，那麼不要擔心，養成良好的個人衛生習慣，能很好緩解腳臭的現象。
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如果腳臭合併有長水皰、脫皮和瘙癢，嚴重的人甚至會出現皮膚糜爛和滲液。那麼很有可能是腳氣。
建議：
腳氣是由於足部皮膚真菌感染引起的。如果懷疑自己有腳氣，建議去醫院皮膚科做個真菌檢查。
若確診為腳氣，一定要在醫生指導下規律用藥。
治療腳氣，必須規律用藥
雖然腳氣的類型有很多，但是歸根結底，治療腳氣的根本就是治療真菌感染。治療真菌感染的藥物有外用和口服兩種。
1、外用藥
一般以外用的抗真菌藥物軟膏為主，建議在醫生的指導下使用。藥物通常有以下幾種：
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咪唑類代表藥物：酮康唑乳膏、咪康唑乳膏
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丙烯胺類代表藥物：特比萘芬乳膏
以上藥物選擇其中一種，規律使用，全覆蓋（包括腳底板、腳趾縫、腳邊緣，甚至肉眼看到無感染的地方）塗抹。
Ps：要記得每天堅持、足量使用藥物，塗抹後不要著急穿鞋襪，否則藥物容易被鞋襪帶走，起不到好效果。
2、口服藥
如果腳氣反反覆覆發作，或者皮疹面積特別大、外用藥效果不好，則可以皮膚科醫生的指導下配合使用口服藥。
腳氣易復發，但是如果及早就診並且進行規範治療，大多數是可以治癒的。若腳氣合併其他疾病，如糖尿病等，則要到相關科室及時治療。
常聽說白醋泡腳可以治療腳氣，這是真的嗎？
事實上，白醋泡腳並不能達到治療腳氣的效果。雖然白醋中含有的酸性成分，可以起到殺滅細菌的作用，但是並不能殺滅導致腳氣問題的真菌。
除此之外，普通人要想預防腳氣，需要注意些什麼呢？
預防腳氣，日常可要養成好習慣
無論是有腳氣的人，還是單純腳臭、或者沒有腳臭困擾的普通人，養成良好的個人衛生習慣都是必須的。以下幾點要做好：
1、不共用私人物品
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重視個人衛生，家庭成員或集體宿舍人員不共用鞋襪、拖鞋、毛巾、浴盆等日常生活物品；
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在公共浴池、健身房等公共場所自備拖鞋，避免共用，且要避免光腳行走。
2、穿透氣性好的鞋襪
比如：透氣的運動鞋和純棉吸汗的襪子。
同時要記得經常換洗，並且保持鞋襪和腳部的清潔乾燥。
3、避免腳部長時間泡水
如果工作是需要長時間腳部泡水，比如農業、漁業作業等，要注意腳部泡水後勤洗腳，洗後要擦乾腳趾間的縫隙。
另外有泡腳習慣的朋友，應注意水溫不能過熱，控制在40℃左右，泡腳時間控制在20分鐘，避免對皮膚造成損傷。
4、 積極治療家庭成員癬病
腳氣易傳染，因此若家庭成員或寵物有癬病，要及時用藥治療，以減少傳染風險。
你有腳氣嗎？你是怎麼治療腳氣的？快來評論區分享一下你的經驗~
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