高血壓這個病很普遍，我們很多中老年人正在被這個病控制著，為什麼說被高血壓控制著，因為我們被高血壓這個病拿著，你說稍不注意，血壓就高了，而很多人確確實實還被高血壓給拿壞了，什麼叫拿壞了？就是得高血壓時間長了，你沒控制好它，它就把你給控制了，讓你動脈粥樣硬化，讓你得冠心病，讓你得糖尿病，這樣的例子太多了，有沒有這樣經歷的粉絲？
下面我們就來看一個例子，這個例子是我剛跟老師祝總驤教授學習和研究經絡鍛鍊法的時候，那時老師舉辦了一個高級學習班，是學習班上一位同學講述自己的情況，我把他說的錄下來了。
打開下面視頻聽他說：
那麼，我們已經得了很長時間或者是剛剛得了高血壓的粉絲，你們在被高血壓控制的時候，想沒想過，你要反過來把高血壓給它控制住了！
其實，我們所有的得高血壓的粉絲，都想把高血壓給控制住了，大家一直在服用降壓藥，很多人血壓一直也平穩，不高也不低，或者是偶爾高點，那這樣的情況叫不叫你把高血壓控制住了，讓我來說，這不叫把高血壓控制住了，為什麼？因為你這是藉助藥的作用，暫時的把高血壓降下來了，而不是用自己身體的力量把高血壓控制的不高了，藥勁一過，你還的吃藥，這就不是你把高血壓控制住了。
為什麼要講這個呢？因為我們現在很多人，由於得高血壓時間長了，很多人就疲沓了，而高血壓時間長了以後，就會發展出很多很麻煩的疾病，大家都知道腦中風吧，這個也是很多老年人突然就發生的一個疾病，得腦中風最重要的一個原因就是高血壓。而很多得高血壓的人，在認識上還存在著重視不夠的問題，覺得這個高血壓，我在長期吃藥控制，也不是一時半會就能治好的，就疲沓了，不怎麼當回事了。可能在對待高血壓這個問題上，不同的人，可能在治療觀念和方法上也是不一樣，有的人可能很快就擺脫了高血壓的折磨，有的人可能一輩子都被高血壓折騰著。而很多得了高血壓的人，用經絡鍛鍊法來控制高血壓就有很好的效果。
卜先生是我們經絡鍛鍊法的一位學員，他就覺得如果高血壓總吃藥，會不會對腎有傷害，我們高血壓的人都知道，高血壓的藥也對腎有影響，他很害怕，他就想找一個不用服藥就能控制高血壓的方法，幸運的是他找到了，也實踐了，下面我們來看看他是怎樣治療高血壓的。
打開下面視頻聽他說：
前面那位學員說他越吃藥病越多，那他後來的高血壓怎麼樣了呢？
打開下面視頻聽他說：
而學員王偉老師，有著30多年的高血壓，她總想著找一種不用吃藥的治療方法，那麼她的治療感受和體會是怎樣的呢？
打開下面視頻聽她說：
我在前幾年跟隨祝總驤教授的時候，我就接觸了很多得高血壓的學員，祝教授舉辦了很多次講座，也在中央電視臺的《健康之路》和中央人民廣播電臺的中國之聲的《養生大講堂》做過多次的經絡鍛鍊法講座。全國很多人都在學練經絡鍛鍊法，有很多人受益了，其中就有很多高血壓的人。
那麼，經絡鍛鍊法在控制高血壓方面有什麼道理呢？
祝總驤教授通過研究經絡，他發現高血壓是由於經絡出了問題，經絡出了什麼問題，就是肝經有問題了，肝陽上亢了。肝陽上亢是怎麼回事，肝陽上亢實際上跟人的情緒有關係，肝經跟人的情緒有密切關係，所謂肝陽上亢是肝經過於旺盛了。我們常看到一些高血壓病人愛急躁，愛煩惱，什麼事情想不開，愛緊張，容易激動，這些原因就能夠使你的心情緊張，使心情急躁，使心情急躁了這就是使肝經過於旺盛的原因。所謂肝陽上亢就是使肝經的功能過於旺盛了，在這種情況下血壓就上升了。
高血壓的病人除了肝陽上亢以外還有腎經出了問題，肝陽上亢，腎氣虛弱了，腎經的功能就衰弱了。
而用經絡鍛鍊法來控制高血壓，具體怎麼去做呢？就是降肝陽升腎氣，這一降一升，陰陽就不平衡了，大家要注意，中醫認為人體正常不得病，就是陰陽平衡，如果陰陽失調了，就會得病，那麼用什麼樣的方法來降肝陽升腎氣，用經絡鍛鍊法中的腹式呼吸就有效，這個方法是經過很多高血壓學員實踐證實了的，這個方法很好學，不用花錢也沒有副作用，我在下面的講座中，還要詳細的進行講解。有高血壓的粉絲，您現在如果還在吃藥，我希望您在吃藥的同時，再用這個方法試試，通過鍛鍊，如果血壓平穩了，就可以逐步減藥，可能對解決您多年的高血壓有幫助。
張教授是一位大學教授，她說自己有兩大疾病，高血壓和骨關節病，多年來求醫問藥沒有結果，隨著時間的增加疾病又加劇了，父親就是高血壓症在75歲的時候去世的，她很苦悶，一個偶然的機會，看到了經絡鍛鍊法，邊學邊練，通過自己的經絡鍛鍊，效果特別顯著。
打開下面視頻聽她說：
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