“ 做會共情的父母，設身處地去傾聽孩子的聲音，理解他們也需要成長獨立的空間。
——派媽 ” 作者|主創團·木人 來源|新東方家庭教育（ID：xdfjtjy）
前幾天，微博上有個熱門話題＃這就是我屏蔽父母的原因＃，引發了廣泛評論。
話題下面有個視頻，視頻裡，展現了女孩屏蔽父母的原因。
小時候，女孩拿著喜歡的畫，讓爸爸看，爸爸冷冷地說：“你畫這些有什麼用？將來又不能靠這個吃飯？”
女孩向媽媽傾訴：“原來我的同桌一直在背後說我壞話”，媽媽卻說：“早叫你別交不三不四的朋友，現在知道錯了吧？”
女孩拿著好笑的視頻讓爸媽看，父親訓斥：“大晚上笑那麼大聲幹嘛？就知道瞎嚷嚷。”
女孩給媽媽分享自己旅遊的照片，媽媽也總是挑剔“你說你老抿嘴笑幹嘛，多不好看啊。”
工作後，女孩向父母吐糟領導總給自己穿小鞋，還當眾批評她，父親卻指責她：“那就要怪你自己了，為什麼就批評你不批評別人呢？”
之後，過年回家，面對父母噓寒問暖，女孩再也沒有分享的慾望，直接回房間了。此時，父母卻怪她，脾氣怪，平時在外也不打電話。
女孩的心聲是：“我只是想找你們聊天，而不是聽你們說教。”
是啊，說教，只會讓彼此漸行漸遠；共情，才會走進孩子的心裡。
當我們習慣站在自己的角度，進行無關回應，無法真正理解他們。當我們習慣站在孩子對立面，無法跟他們站在一起進行共情，久而久之，孩子自然關閉了話匣子，疏遠了我們。
共情能力，指的是一種能設身處地來體驗他人處境，從而達到感受和理解他人心情的能力。
中科院博士羅靜說：“懂得共情的父母，才更容易走進孩子的內心。”
不懂共情的父母，很難贏得孩子的心，優秀的父母，從不缺乏共情意識。
01 大人不知道孩子的世界都是“屁股” 昨天，下雨，早上送女兒去幼兒園。 在校門口，看到前面有一個媽媽穿著雨衣，孩子縮在雨衣之下，跟著媽媽一同前行。 過門口刷卡機時，孩子不小心撞到了機器，連帶著媽媽也趔趄了一下。媽媽瞬間怒了，一頓斥責，“你走路看哪呢？還磨蹭，不知道要遲到了嗎？”孩子沒有說話，旁觀者的我卻十分理解他的無奈。 媽媽所在的位置，很難意識到孩子的視野，都被雨衣遮擋，因此影響前進的步伐。 媽媽的關注點只在前方和“要遲到了”。渾然不理解，孩子的高度，看到的世界是哪般摸樣。 小時候孩子語言表達欠缺，他們難以解釋；長大後，孩子很多時候明知道解釋無用，也就無心解釋。因此表現出的沉默、疏遠，父母更難以理解。 歐洲心理學界一項研究證明：生活中孩子很多難以理解的行為，其實根源都出在父母身上。 如果你願意蹲下來，觀察孩子，從孩子的位置和角度看問題，很多答案不言而喻。 看過一個故事叫《大人的世界全是屁股》，媽媽帶兒子去逛商場，到了商場門口，兒子卻不進去，拉著她的手要回家。 媽媽堅持，孩子不為所動。一時，她看到兒子的鞋子髒了一塊，於是彎腰，為兒子擦鞋。 那彎腰的一瞬間，媽媽發現，原來在孩子這個高度，看到的商場門口，那個半開的門，像極了一個怪獸的嘴巴，黑洞洞，看起來很可怕。 媽媽恍然大悟，原來在孩子的角度，只會看到大人的屁股。 如果大人只站在自己的角度看世界，孩子的不順從、不理解行為，都會遭到我們的訓斥，冷眼，而孩子自然委屈、無奈。 當父母與子女的悲歡並不相通，我們也就無法走進孩子的內心。 蹲下來，你才能看見孩子，也看見自己。 02 得不到理解的孩子，只會把父母越推越遠 《大考》中有一句臺詞：“不要指望父母理解自己，因為不被理解是做子女的宿命。” 有些問題，我們因為不瞭解而不理解，有些問題明明孩子一直向我們求救，我們卻選擇了抗拒，導致親子矛盾愈演愈烈。 就像紀錄片《鏡子》中的男孩張釗，打架早戀玩手機，並選擇在高三輟學。與父母關係惡劣，一度將父母趕出家門。 乍一看，這孩子大不孝、太過分？ 若父母多一點溫暖和理解，孩子怎麼會對父母如此行為過激和態度冷漠？ 在父母眼裡，張釗輟學是因為早戀。而張釗坦言，自己不去學校是因為壓抑的環境，給他的壓力太大。他跟母親傾訴壓力時，母親會說：“學校幾千人都受得了，為啥就你受不了？” 當張釗經過高樓時，威脅說自己要跳樓，父親會說：“你跳啊。”之後，爸爸還對人嘲諷他：“他沒那個膽。”“我讓他跳，上他都沒上去。” 而張釗心裡的聲音是：“他們每次說完這句話，我就想，我要是再回家我就是孫子。” 父母以為張釗不想上學，而他真實想法，卻是想讀書、上大學。即使如此，父母卻依然笑著反駁：“他說的不是實話，他心眼多，他在騙你們。” 種種言語透露的，皆是對孩子的傷害。暴露的是父母本身的傲慢、無知。 父母只透過自己的角度看世界，只相信自己眼睛裡的世界，從來不去理解，孩子的內心世界，為什麼變成今天這樣？ 捫心自問，孩子生來就如此嗎？還是我們的教育使其變了形？ 冰凍三尺非一日之寒，所有呈現的不堪，也並非都是孩子的錯。 我們有沒有把孩子，看成是一個平等的個體去尊重、去理解，我們有沒有真正傾聽孩子的心聲，真心地幫助他們解決難題？ 孩子是我們的孩子，不是我們的敵人，為什麼我們要跟他們較勁，一論輸贏呢？ 《共情力》一書中說：“如果沒有共情，我們就無法相互尋找支持、鼓勵、溫存和愛。” 孩子不被看見，不被理解，自然也就無法尊重父母，親近父母。贏了孩子，同時也就輸得徹底。 放下我們驕傲的身段，我們並非高孩子一等，我們只是先他們出生而已。 《小王子》中說：“所有的大人都曾經是小孩，雖然，只有少數的人記得。” 如果我們記得自己曾經做小孩時，對父母的期待和想法，如今，把孩子當成曾經的自己，是不是就可以對孩子多一點寬容和理解呢？ 03 理解尊重，才是打開孩子心門的鑰匙 人心是肉長的，孩子的心也不是石頭變的。如果父母理解尊重他們，他們怎麼會不樂意親近我們呢？ 電視劇《超越》中的陳冕，一直學習輪滑，但她真正的興趣是短道速滑。 母親出差前，再三叮囑她，要參加第二天的輪滑定級賽：“只要你能贏，拿到二級運動員的資格，咱們就能進重點高中。” 而陳冕卻偷偷奔向外地，申請加入速滑隊。自己在比賽現場時，媽媽打電話問定級賽，她還對媽媽撒謊。 紙包不住火，當媽媽知道真相後，卻沒有大發雷霆，而是給予溫暖和理解。 “你已經長大了，有權力選擇自己要走的路，媽媽相信你肯定能行。” “你要是覺得你行，就證明給我看，當然了，也別硬撐著，實在不行就回家，媽媽在家裡等著你呢。” 女兒感動的要哭，直呼：“媽媽，你真的太好了。” 媽媽肯定是希望女兒，參加輪滑定級賽，順利進入重點高中，然後順理成章地讀大學，工作。 可是她也懂得，女兒從小就喜歡速滑，長到十幾歲還喜歡，說明是真的熱愛了吧。 如今，有機會重新選擇熱愛，肯定是不想放棄的，放棄肯定會成為人生缺憾。索性，支持也好。 父母有父母的考量，可是孩子也有自己的堅持，如果強行讓孩子順從你的意願，難免鬥爭，兩敗俱傷。在保證安全底線之外，何不給孩子一定的自主選擇權？ 德國心理醫生斯蒂芬妮·斯蒂爾說：“父母有沒有共情能力，是孩子接受積極影響，或者消極影響的關鍵。” 讓我們放棄自己認為正確的東西，支持孩子自己堅持的熱愛的道路，是一個艱難的抉擇。 理解和尊重孩子很難，但很值得，因為那是打開孩子心門的鑰匙，是親子關係和諧的基礎。 04 做共情式父母，共創和諧親子關係 布琳·布朗教授在演講中，舉過一個關於共情的例子。 一個人不小心掉到井裡，在地下呼救：“我脫不了身，這裡好黑，我快崩潰了。” 有一個人向下看看，跟他說：“你應該很不好受吧？你需要吃三明治不？給你講個笑話？” 另一個人也說：“我理解你的感受，你並不孤獨。” 假如自己是當局者，後一種共情句式是不是更得人心？ 共情，簡言之，就是將心比心，換位思考。己所不欲勿施於人。 人是感情動物，親子關係的好壞有時是共情力決定的。只要我們有意識地去觀察、去了解孩子，懂得認真傾聽、用心溝通，願意理解他、肯定他、支持他，好的親子關係自然水到渠成。 修煉共情力是好父母的必修課，把自己當成孩子，想孩子所想，是學習共情力的有效方法。 願為人父母的我們，一生精修此門功課，助力親子之旅和諧美好。 *作者：木人，生活記錄家。新東方家庭教育（ID：xdfjtjy），百萬父母關注的育兒平臺，傳遞專業家庭教育理念，提供海內外家庭教育資訊，分享可吸收、可操作的方法和建議。讓持續地學習成為家庭的習慣。
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