物理防曬劑和化學防曬劑，到底應該怎麼選？

對於物理防曬劑，常見成分是二氧化鈦和氧化鋅。物理防曬劑如同貼身的“防護傘”，通過物理遮蔽、折射和反射光線而達到防曬的目的。它的優點是防曬劑不被皮膚吸收，所以安全性高、穩定性好，即塗即防曬，無須等待，而且可以較長時間反射紫外線，只要不出汗或者擦拭，可以一直保持防曬效果。因為它不在皮膚上發生化學反應，所以對皮膚較溫和，敏感肌膚人群甚至兒童也可使用。但純的物理防曬劑因其性狀只能配製成油性的膏劑，故質感比較油膩厚重，塗在臉上容易泛白，油性皮膚、痤瘡皮膚人群就需慎重選擇。另外，物理防曬劑的防曬效果不太好，單純使用很難讓防曬係數（SPF）超過10。 

化學防曬劑是添加了吸收紫外線A段（UVA）/紫外線B段（UVB）的吸收劑。化學防曬劑的質地比較細膩，抹在皮膚上感覺比較清爽，沒有負重感，更適合油性皮膚人群，而且化學防曬劑能達到很好的防曬效果，SPF能達到60以上。其缺點是有些產品可能引起過敏。化學防曬劑中的二苯酮被美國接觸性皮炎學會選為2014年度接觸性過敏原，而這種成分又十分常見，從20世紀50年代起其就被用於化學防曬劑中。另外，由於化學防曬劑存在“光降解”，在紫外線作用下容易衰減，防曬效果會慢慢變差，故需要每隔一段時間補抹。  

目前，皮膚科醫生對理想防曬劑的標準達成了共識，最好能滿足以下四個條件：①全波段防護；②安全性、化學穩定性、光穩定性俱佳；③無刺激、無毒性；④具備防水、抗汗功能。可見，並沒有哪種防曬方式是絕對好於另外一種的。大多數情況下，我們需要根據自身的情況來選擇具體的防曬方式。比如，油性皮膚人群可選擇防曬乳，比較清淡；乾性皮膚人群可選擇防曬霜，具有一定的潤膚功效。對於皮膚比較敏感的人來說，應儘量選擇安全性更高的物理防曬劑。如果你在海邊或去游泳，可選擇抗汗型防曬產品，但一般戶外活動則沒有必要選擇，因為抗汗型防曬產品很油膩，使用感欠佳。