我講了很多的經絡鍛鍊法治療糖尿病，到現在還沒有準備停下來的意思，為什麼不停呢？因為普及一個事情是需要時間的，正像治病一樣，用經絡鍛鍊法治療糖尿病也是需要堅持的，我就想通過不斷的講解，讓大家運用這個治療糖尿病的好辦法。
在講解的過程中，我還會為大家分析我們粉絲的治療情況，以便有一個更好的效果，今天我就想為大家分析一位糖尿病粉絲的例子。
先來看看這位粉絲的留言，他是前天剛留的言，他說：貴在堅持，我今早測空腹血糖5.3，每天早上吃半片降糖藥，已經鍛鍊了六個月了，從以前吃一片降糖藥血糖在7左右，練順腹式呼吸五個月，血糖開始平穩在4.8至6.2之間，減半片藥已經一個月了，目前還不敢停藥了。
現在我們就來說說這位粉絲的治療情況，也不知道他能看到嗎？這裡首先是這位粉絲堅持鍛鍊是很難能可貴的，要想要解決我們的糖尿病獲得健康就得要堅持，不堅持就沒有效果，但是這位粉絲做了半年的經絡鍛鍊，要是按我們的正常的情況的話，治療效果要比他現在的好得多。我們的學員一般三週左右就能達到這位粉絲說的治療效果了，有的比他現在的還好，我也不知道這位粉絲具體是怎麼鍛鍊的，因為我們強調，用經絡鍛鍊的方法治療糖尿病，首先是在完整做經絡鍛鍊法的基礎上，重點是要做好順腹式呼吸和下蹲。剛聽講座的粉絲可能還不知道經絡鍛鍊法怎麼回事，具體怎麼做，看我的頁面下面有經絡鍛鍊4個字，點開就是。為什麼要重點強調要做好順腹式呼吸和下蹲呢？因為我們通過實踐，我們的學員只要是做好了順腹式呼吸和下蹲，就有非常好的降糖效果，很多人都是不到一個月就完全停藥了，而且通過後續的堅持鍛鍊，血糖平穩不反彈，有的學員已經有10多年了，基本上和正常人一樣了，去醫院查已經沒有糖尿病的指標了，醫生說已經不是糖尿病了。
現在還來說說這位粉絲，從他說的情況看，他就做了一個順腹式呼吸，就有效果，但是想要效果更好還得再做下蹲，而且順腹式呼吸和下蹲都要加強，怎麼加強呢，就是量上要增加，一個是增加時間長度，一個是增加次數，比如原來一天做兩次順腹式呼吸，一次做10分鐘，這就要一次增加到20分鐘，下蹲也是這樣，但是這裡要特別提醒，我們年歲大的粉絲，做下蹲的時候，要根據自己的身體情況，量力而行，不要急著蹲很多，逐漸由少到多，還要緩慢的蹲。因為我們的學員都是在詳細的學習和指導下去做，許多問題就能避免，而粉絲做都是自行做，所以大家就要注意，循序漸進得去鍛鍊，但是有一點，大家只要堅持下去就會有效果。