“生完孩子，時常感到腰痠背痛。”
“我真的無法面對自己身體的變化。”
“我的媽媽今年50歲了，仍舊存在生育帶來的不適。”
……
一個新生命的到來，會給一個家庭帶來喜悅和希望，但也可能帶來不可忽視的隱秘之痛：產後腰痛、性功能障礙。這些都是產後盆底肌鬆弛的表現。
盆底由盆底肌、筋膜、韌帶等組成。它就像一張蹦床，而子宮、陰道、膀胱、尿道等器官就好比在蹦床上蹦跳的人，只有蹦床不出錯，這些器官才能在正確的位置行使其功能。
如何判斷盆底肌有沒有鬆弛和受損
盆底受損後，在初期表現為陰道鬆弛、性生活不滿意、下腹墜脹感、尿頻、便秘。中度則表現為尿失禁，咳嗽、打噴嚏、大笑或提重物時發生漏尿，盆腔臟器（子宮、膀胱、直腸等）脫垂，陰部有下墜感、陰道發脹不適，伴有小腹脹痛、腰背痠痛。嚴重時，甚至會發生大小便失禁，站立時發生尿失禁、盆腔器官脫至陰道外口，就連走路時也會經常摩擦到，引起潰瘍、化膿，嚴重的還會出現子宮肥大等問題。
造成盆底肌鬆弛的原因有哪些
實際上，隨著年齡的增長，尤其是女性在妊娠、分娩的過程中都會不同程度地對盆底肌造成損傷。
妊娠期在孕激素的作用下，盆底會變得鬆弛。隨著胎兒的長大，胎位下移，盆底也會受到越來越多的擠壓。分娩時，隨著胎兒的娩出，部分韌帶松裂，盆底肌的彈性變差，無法將器官固定在正常位置，承受子宮、直腸、膀胱等的能力也變弱，導致它們下沉，進而出現功能障礙，如大小便失禁、臟器脫垂等。
如何尋找“自我救贖”之法
有報道顯示，凱格爾運動是目前鍛鍊盆底肌肉最有效的方法，這也是媽媽們產後常用的一種運動方式。但很多媽媽在做凱格爾運動時，容易出現誤區，比如找不到盆底肌位置等，這樣鍛鍊效果就不明顯，為了更好地幫助媽媽做該運動，一種專為該運動設計的產品——凱格爾球應運而生。
凱格爾球是傑士邦為解決盆底肌鬆弛問題而生產的產品。簡單來講，凱格爾球是放置在陰道中，用來鍛鍊盆底肌力量的一種器械。凱格爾球是凱格爾運動的幫手，它可以幫助女性找到自己的盆底肌，使其正確收縮，達到訓練盆底肌的目的。尤其針對產後陰道鬆弛的女性，可通過收縮運動鍛鍊盆底肌肉，幫助增強陰道緊緻。長期堅持凱格爾運動，可預防產後盆底疾病的發生，如漏尿、脫垂、性生活不和諧等。
傑士邦和丁香媽媽聯合研發的傑士邦凱格爾球，是一款經過精心設計的專業盆底肌肉康復器。在形狀、重量、尺寸和材質等方面，它結合了女性生理特徵，設計得更加專業，讓凱格爾運動更加簡單、舒適和有效。共創團隊首先從球的形狀入手，根據相關教科書和文獻，選擇了"上大下小"的水滴倒錐形，經過多方專業意見的彙集後，最終敲定了這個形狀。在重量方面，共創團隊參考了國際教科書的建議，採用了"遞進式重量"，分別為20g、32g、45g、58g和70g，便於每位女性朋友根據自身肌肉變化和適應情況逐步進階鍛鍊盆底肌。這組凱格爾球採用了醫用級硅膠，屬於I類醫療器械，具有更高的可信度。
傑士邦聯合丁香媽媽共同研發出的凱格爾球，是對女性健康領域的一次重要創新。一個凱格爾球，不僅是對女性生活方式的關注，更是對女性身體、心理的關注；每一份關注都會帶來新的一份理解，每一份理解都會更多一份體恤。
傑士邦時刻關注女性需求。2019年，傑士邦聯合玻尿酸生產商華熙生物，通過科研努力，在產品潤滑劑中加入了專用玻尿酸原料——Hyadom透明質酸潤滑液，推出003玻尿酸安全套，旨在讓女性更加安全、更加健康地享受性生活。
傑士邦在該領域的佈局，不僅為女性健康提供了更多的選擇，也展示了企業對於健康產業的投入和探索。提供全面的幸福生活產品及解決方案，始終是傑士邦努力和行動的方向。傑士邦致力於生產兩性情趣用品、兩性健康護理用品，也關注於呵護健康的兩性健康藥品（ED/PE）、兩性診療用品（IVD）等。隨著人們對健康的重視和需求的不斷增加，相信傑士邦等品牌在未來還將有更多的創新和發展。
文：門雯雯
編輯：吳剛
審核：張士國
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