可能很多第一次接觸相機的朋友都會發現照片的輸出格式分為兩種，分別是RAW格式和JPG格式。這也是我們常說的“肉”格式和“J“格式。那麼這兩種格式有什麼區別，該如何選擇呢？
JPG格式又叫JPEG格式，是一種有損壓縮格式，有多種壓縮級別，只支持8位的色彩深度。同一幅圖像，用JPEG格式存儲的文件是其他類型文件的1/10——1/20，通常只有幾MB。JPEG格式壓縮的主要是高頻信息，更多的保留色彩。
因此如果要把照片發給別人，或者在網上分享，可以使用JPG格式。優點就是傳輸和分享更加方便，在一些特殊場景拍攝時，比如體育賽場，或新聞報道等場景，JPG格式可快速處理和批量輸出。
缺點就是有損壓縮會導致原始圖片數據質量下降，不利用後期製作，記錄的細節也沒有RAW格式多。
RAW格式的全稱是RAW Image Format，留了相機拍攝的所有信息。它是未經處理、也未經壓縮的格式。
與JPEG文件相比，RAW文件包含的圖像信息更多，可以達到12-14位的色彩深度，保留的細節更加豐富。因為使用了芯片上原始的色彩空間，所以畫質很高，同時佔用的儲存空間也更大。並且RAW格式照片可以直接生成JPG格式照片，反之則不行。
RAW格式的好處是後期空間大，一般攝影師在拍照時都會選擇這個格式保存。缺點就是文件比較大、在一些相機上會影響連拍速度。以及一些主流電腦軟件無法直接讀取Raw文件，像Photoshop，就需要通過Camera Raw進行轉換後，才能編輯圖片。
我的拍攝習慣都是使用RAW格式，因為後期有時能挽救一張照片，不要等到修圖時發現怎麼都拉不回來才開始後悔。
如果有快速分享的需求，我推薦使用大尺寸（L）的JPG格式搭配大尺寸RAW作為默認存儲格式。RAW文件可以用於後期修圖，JPG格式用於快速分享。