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對於女性來說，喝山楂幹泡水能夠為身體補充氣血。山楂中的鐵元素雖然不高，但是其中有豐富的維生素以及有機酸能夠提高鐵質的利用率。
女性經常喝山楂幹泡水，其中也可以加入杏乾和葡萄乾，都能夠調節身體健康，讓自己的整體膚色變得更加漂亮。
生活中適量飲用一些山楂泡水，可以有效稀釋血液內的甘油三酯與膽固醇水平，預防出現動脈硬化問題。同時在其中一些營養物質的作用下，能一定程度提升心肌收縮能力，改善血液的循環流動效率，避免出現心絞痛問題。
山楂中有礦物質維生素和蛋白質，經常喝山楂泡水，能夠為身體提供所需要的營養，而且能直接增強抵抗力與免疫力。
山楂中的鉀元素可以直接增強腎功能，促進鈉離子排出身體之外，可以幫助血壓穩定，所以堅持喝山楂幹泡水能夠穩定血壓。
在這個以瘦為美的時代，人們都將減肥當成了人生大事。希望通過自己的努力能夠擁有完美的身材，獲得人們的關注，除此之外通過減肥還能夠有效預防肥胖所引起的多種問題。
而喝山楂幹泡水能夠起到很好的養顏瘦身功效，因為山楂中含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，這兩種物質能夠有效阻擋並減少自由基的生成。幫助增強機體免疫力，從而起到延緩衰老，消除體內多餘脂肪，減少脂肪吸收的作用。
高血脂同樣也是三高疾病之一，可能很多人對於高血脂不瞭解，因此就算是出現了這種情況，也不會特別關注和在意。
體內血脂持續升高很有可能會提升血液的濃度，從而影響到血液循環，嚴重的話還可能會增加患上腦梗心梗的風險。
想要維持血脂穩定，除了按時定量服用藥物之外，建議大家在飲食方面不妨喝點山楂幹泡水。也許也許有助於稀釋血液改善血液濃度過高的問題，對於輔助穩定血脂也有幫助。
對於想要美容養顏，補充身體需要維生素的人來說，可以用山楂和紅棗泡水喝，是不錯的養生茶飲。
用山楂和紅棗泡水喝，可以攝入裡面豐富的維生素C。這樣既能夠提高免疫功能，又能夠延緩機體衰老，提高皮膚抵抗力。
山楂富含有機酸，可促進胃液分泌，幫助消化。排出腸道中堆積的宿便，調節腸胃平滑肌興奮狀態。
而且山楂中還含有類黃酮物質，能穩定血脂水平。預防血脂升高，誘發的動脈硬化或者血栓問題。
陳皮是一位常見的中藥材，可治療胃寒，胃脹嘔吐等多種胃部不適，有健脾化痰祛溼之功效。
若能將山楂和陳皮搭配泡水喝，可增強腸胃的消化蠕動功能，降低血脂水平。還能輔助治療消化不良引起的各種胃部不適，降脂通便效果明顯。