傳統理論認為：鈣質攝取過多造成結石症，因為因鈣和草酸是結石的主要成分，90%的腎結石是草酸鈣，故腎結石病人應減少鈣的攝入。而近年來，國內外學者研究表明：結石的形成是多種因素綜合作用的結果，結石症並非攝入鈣過多，而是體內鈣代謝紊亂所致。鈣代謝紊亂導致鈣的異常遷徙，即骨質中的鈣大量流失到血液中，使血管平滑肌收縮力加強，導致全身小血管痙攣，最終導致老年性高血壓。腎結石的形成不是在於鈣質攝取多少，主要還是在於草酸濃度的高低。若草酸濃度很高，既使一點也不補鈣，草酸還是會和骨中釋放的鈣結合形成草酸鈣，形成新的小結石或者使原有結石增大。限制鈣的攝入並不能阻止結石的形成。目前，大量循證醫學證據表明，補鈣不會增加心血管事件和腎結石的發病率，甚至可能有益。故結石病人仍然需要合理補鈣，最好是飲食補鈣。如果老年人不合理補鈣，不但會影響老年人正常生理機能，長久下來還會使骨質疏鬆更嚴重。
康博士