合谷穴為手陽明大腸經穴位。
【穴位定位】
在手背，第1、第2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。
【簡便找穴】
方法一：第一步，您把左手伸出來，手心朝上，左手的四個手指頭要併攏，大拇指要岔開。大拇指岔開，這樣的話，您看從食指的指尖一直經過虎口的這個線到大拇指的指尖，這就形成一條線，這條線我們就管它叫做虎口線，您記住了，左手您就放在這，別管它了；第二步就應該做右手了，您把右手握成拳頭，大拇指豎直，您自己看一看，這個豎直的大拇指分兩節，你可以活動活動這個大拇指，大拇指兩節之間有一條紋，這個紋就叫做指橫紋。第三步，您就把右手大拇指的這個指橫紋對準您的左手的虎口這條線，您看一個是虎口這條線，一個是指橫紋這條線，兩個對在一起，大拇指彎曲，彎曲以後，您大拇指的指尖所指的那個部位，就是合谷穴的位置。反之，找右手與左手步聚相同。
方法二：將1、 2掌骨併攏，肌肉隆起最高點。
【穴位作用】
1、合谷穴是治療風火上炎引起的下牙痛的特效穴。
有的人牙痛，牙齦是紅腫的，有時甚至還可以見到牙齦出血。中醫稱之為“風火牙痛”。遇到這種牙痛，我們就要按壓合谷穴，就會有止痛的效果。因為風火牙痛是源於風、火、熱毒，合谷穴所起的作用就是清熱瀉火、消炎解毒、消腫止痛，所以牙齦局部會有清涼的感覺。但是要注意，基於大腸經經絡的走向，合谷穴治療牙痛的目標主要是下牙齒疼痛。
針灸學有一句歌訣，叫”面口合谷收”。意思是說對於頭面及五官病症，我們都可以用合谷穴來治療。
2、患有過敏性鼻炎的粉絲，通過堅持按壓合谷穴可收到意想不到的治療效果。
3、老年人每天都做這個合谷穴的按摩，就不會得中風的這個病，所以這個穴位對老年人講非常重要，每天能夠得到痠麻脹這種得氣的感覺，就能夠預防中風。
4、合谷穴對手背、手指以及整個上肢的紅腫、疼痛、麻木、痠軟乏力、癱瘓、肌肉萎縮等，具有最直接的疏通經絡、行氣活血、消腫止痛作用。
5、大腸經從食指的尖端商陽穴開始，然後沿著食指大腸經的這條線，經過合谷穴，經過了合谷穴以後呢，這條大腸經它繼續要往上走，走到腕子，通過腕子又沿著胳膊小臂向上行一直到肘部，肘部這個中點，從肘部的中點又向上走，上上臂，通過上臂，要到肩上，到了肩上以後，它還要經過肩到頸部，通過頸部還要到臉上，左側就到左邊的臉部，面頰部，通過面頰部再向上走，走過口唇部，上唇部，然後終止在鼻的右側，迎香穴，這就是說這條大腸經的走行。
因此合谷穴，不單純是一個穴位的問題，它是影響到整個這條經絡，也就是說從手到胳膊到肩部一直到頸部，臉部。這條經絡活躍起來，活躍以後起什麼作用？從大腸經走行的所有疾病都有控制作用，所有的病都見效。再具體說，到底什麼病有效？首先是您頭部，這個穴位，這條大腸經它走到頭部，所以頭部五官各科，眼睛的病、鼻子的病、耳朵的病、口腔的病、咽喉的病、牙疼的病，按摩了這個合谷穴全有效，也就是五官各科的病全有效。
6、古人將合谷穴與太沖穴相配，有“開四關”法的說法，可以治療很多病症。
由於合谷穴與太沖穴這兩個穴位在手、足的部位相似，一個位於上肢手“虎口”，一個位於下肢足”虎口”， 是人體四肢的四個關口，所以，兩穴相配又稱為“四關”。
四關有通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風止癢、平肝降壓、養肝明目、醒腦開竅、鎮驚寧神等多種作用。治療上述病症，都應該首先按摩或艾灸這4個穴位一打開四關，讓病邪能在經絡活躍作用的鼓動下從四肢末端離開我們的身體——病邪以逃遁的出路。比如說風溼性疾病，身上有的肌肉或關節會疼痛，我們一般都可以先掐按合谷、太沖，把四關打開，再在相關病變部位取適當穴位治療，古人稱這個叫“開四關”法。如果你不把”四關"打開，你身上的病邪就無路可走。
【按摩方法】
有很多人按摩合谷穴的方法不正確，這裡提醒大家，正確的方法應該是順著經脈的走向，用大拇指垂直按壓，其餘四指握住手背。大拇指指端順著經脈的走向垂直，一邊向深層按壓，一邊向前後揉動。
每次按壓3分鐘，以產生疼痛感為宜。一天一般最少按壓2次，兩邊的穴位輪換按壓。
如果指壓治療風火牙痛最好用拇指指甲掐按，量要儘量重一些，敏感的人有時口腔和牙齒會有清涼之感。每次每穴按壓3分鐘，同時配合做咬牙或叩齒動作，效果更好。
合谷穴也可以用艾灸的方法，一次一邊的穴位艾灸10分鐘左右。
【特別提醒】
強刺合谷穴激能引起子宮的收縮，孕婦應謹慎使用，以免動胎流產。