女性在過了40歲後往往就會焦慮起來，總是擔心自己更年期何時會到來，特別是一來月經就會提心吊膽，生怕自己的月經出現異常，那麼月經和更年期到底有何關係呢？一起來看一看吧。
更年期就是醫學上常說的圍絕經期，它指的是絕經前後的一段時間，圍絕經期的出現預示著卵巢功能的衰退，一直持續到最後一次月經往後一年。
更年期出現的時間因人而異，總體上發生在40~55歲，如果早於40歲，醫學上稱之為“卵巢早衰”，可能與疾病有關，需要引起重視。
更年期為何會出現月經相關的異常表現呢？女性隨著年齡的不斷增大，卵巢功能不斷減退，而卵巢所分泌的雌激素會出現波動，從而影響月經變化。最初時可能表現為月經週期縮短，而最終表現則是完全絕經，這中間可持續1~3年，主要有以下三種表現：
女性40歲後，月經如果出現這3個特點，可能在1～3年內“絕經”！
月經稀發：因為月經週期變長，兩次月經間隔時間有原本穩定的一個月一次慢慢延長，可能出現兩個月一次甚至三個月一次。
月經紊亂：可能由規律的月經週期轉變成不規則的陰道流血，月經週期變得極不規律，時間可長可短（15~60天），有時可出現持續性的陰道少量出血，有時能超過一個月。也有的女性表現為陰道大量出血，可導致女性出現貧血。
突然絕經：也有一些女性並不會表現出長期的月經紊亂，可能出現一兩次月經量減少後突然月經停止，出現絕經。
以上就是女性更年期會出現的月經異常表現，大家可以對照一下，做到心中有數。
女性如何健康度過更年期？
更年期的女性身體會出現諸多不適，如出現身體潮熱、胸悶氣短、情緒波動等，要掌握好調節方法。
更年期的女性骨質流失加速，因此要針對性的補鈣以預防骨質疏鬆，可以通過飲食加補劑進行補鈣。
在飲食上儘量保持清淡，低脂、低鹽、低膽固醇飲食，多吃蔬菜水果，多吃高鈣食品，多吃粗糧穀物。這樣能夠避免更年期肥胖，也有利於身體健康。
養成定期體檢的好習慣，中年輕女性由於體內激素的變化，容易爆發出一些疾病，因此要養成半年或一年的定期體檢，一旦身體出現不適能夠提早發現以及治療。