滑膜炎一般會，出現的原因，絕大多數都是因，人們在活動時，常不注意安全，或者動作不到位，所引起的，但它其實沒有，人們想象當中那樣難治，只要能夠在初期時，積極的去配合正確醫治，就能康復。

滑膜炎的常見症狀

1、疼痛

以關節疼痛為主，關節腫脹在初期表現不明顯或有輕度腫脹，走路時出現咯吱咯吱的響聲，上下樓時疼痛感會強烈。長時間活動關節會有發熱，僵硬的感覺。

2、腫脹

隨著時間的增加，關節腫脹會越來越來越嚴重，關節腔內出現大量積液，疼痛感顯著下降，下蹲或腿部打彎時有不適感，腫脹程度早晨較輕，晚上加重。

下面2個妙方可緩解滑膜炎：

1、絲瓜藤+白酒

材料：絲瓜藤50克，白酒200ML，苦瓜子30克，牛膝20克，香菜根20克。

制用法：上述洗淨晾乾後切碎，然後加入200ML高度燒酒，然後放入碗中在鍋內蒸煮5分鐘，然後把混合物裝袋敷在膝關節痛處2個小時，外用塑料薄膜固定住，再用熱毛巾裹緊即可。

功效：活血化瘀，通經活絡，散寒止痛。適用於滑膜炎，膝關節炎，風溼性關節炎，腰膝痠軟等。

2、白糖加蔥頭

【組成】白糖1斤，蔥頭1斤（剝好），麻繩少許。

【製法】將剝好的蔥頭1斤，加白糖1斤，搗爛如泥。可以用料理機打爛，只要蔥頭加白糖就可以了，不要加水哦。打爛後可以放冰箱保鮮裡面備用，要用的時候挖一點就可以了。

【用法】每天晚上睡覺前敷藥，第二天早上起來拿掉。用的時候，取打好的蔥頭白糖泥50g，加入約三分一體積的麻繩粉末，這個量自己把握，麻繩粉末太多了敷藥的時候敷不開。這樣拌勻後敷在膝蓋上面，然後外面用紗布綁好，因為是帶液體的，最好在紗布外面多綁一塊布條，防止液體流出，弄髒床鋪。