蜂蜜

蜂蜜中含有微量的蜂毒，在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。同時蜂蜜中還含有一定的花粉粒。經常喝會對花粉粒過敏產生一定的抵抗能力。建議鼻炎患者每天最好喝一勺蜂蜜。

檸檬

過敏性鼻炎患者的身體抵抗能力較差，常常因為風寒或者接觸過敏原導致病情加重或者復發，因此提高身體免疫能力是治療的關鍵。檸檬中含有豐富的維生素C，可以有效緩解鼻炎症狀，在發病期間，進食檸檬可以輔助治療。

紅棗

紅棗不僅可以補氣養血，還阻止過敏反應的發生。因為紅棗中含有大量抗過敏物質，環磷酸腺苷，阻止過敏反應的發生。

用大棗熬煮成水食用，水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。