說起癌症，很多人有話要說，有的人可能都八九十的高齡了，但他們似乎屬於癌症絕緣體，但有的人才三十四歲，一檢查卻已經是晚期癌症。

人與人的差別怎麼這麼大，不是年齡越大越容易罹患癌症嗎，為什麼有些人不易得癌呢？

醫生坦白，癌症的發生雖然與遺傳，年齡等多種因素有關，但最主要的還是後天不健康的生活習慣，換句話說，如果一個人的壞習慣越多，那麼罹患癌症的風險越高，如果一個人的好習慣越多，罹患癌症的風險越低。

很多人雖然年齡很大了，卻一直不得癌，最主要的就是他們能做到，十年如一日，一直保持健康的生活習慣。

第一，遠離癌症的人，常常能夠主動遠離吸菸，長期吸菸的人罹患癌症的風險會更高，這是不爭的事實，香菸在燃燒的時候會釋放大量的致癌物，如果一個人的吸菸史超過十年，罹患癌症的風險就很高了。

第二，遠離癌症的人，常常能主動戒酒，長期飲酒的人罹患癌症的風險也很高，酒精對肝臟、胃和胰腺的傷害最大，特別是肝臟，飲酒史超過五年以上，罹患肝硬化的風險很高，如果飲酒史超過十年，罹患肝癌的風險就很高。

第三，遠離癌症的人，生活作息特別規律，一日三餐很規律，早睡早起，從不熬夜的人，更易長壽，相反，生活作息特別不規律，沒有一個良好的生物鐘，那麼罹患癌症的風險也更高。

第四，遠離癌症的人，心態特別好，對於那些內心特別脆弱，遇到一點事要不特別暴躁，要不特別沮喪的人，性格決定命運，這些人很容易罹患癌症。

第五，遠離癌症的人，常常能管住嘴，平時愛吃新鮮的蔬菜和水果，能夠主動少吃或者不吃油炸食物，醃製食物，熏製食物，黴變食物，不喝不乾淨的水，那麼免疫力會更高，離癌症也就更遠。