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箋牒簡要，顧答審詳
“箋牒簡要”的意思是說：寫給他人的書信要簡明扼要，不要囉嗦。有些人寫信喜歡洋洋灑灑，長篇大論地寫上一大篇，真正想說的東西反而被淡化了。讀這樣的信都著急，好象吃包子三口下去還沒吃到餡。朱元璋當了皇帝以後懷念起當年的小夥伴，想請他們到皇宮來玩玩，就讓手下的學士們給寫一封信。信寫完了，有好幾大篇紙。朱元璋一看“之乎者也”就火了，說：“哪裡用得著說這麼多廢話，他們也看不懂啊！就兩行字，我想你們了，來看看我吧！不就完了嘛”！
骸垢想浴，執熱願涼。
“骸”是骨骼，人體有骨有骸，大的骨頭叫骨，小的叫骸。現代解剖學證明，人身有骸骨二百零五塊，女人比男人多兩塊，二百零七塊。人體骨骼的主要成分是碳酸鈣和膠質，碳酸鈣是大自然固化的二氧化碳，與山石的碳酸鈣沒有什麼不同，如果人體骨骼的膠質不足，特別是老年人骨膠質流失過多，就容易發生粉碎性骨折，與山石自然風化的道理一樣。所以補鈣並不重要，補充骨膠質才是最重要的。
現代人鈣質流失嚴重，骨質疏鬆症很普遍，這在過去是很少見的。究其原因是人體蛋白質攝入過量，俗話說的“營養過剩”。蛋白質是由氨基酸合成的，酸性物質的代謝需要吸取血液中的有機鈣來中和，所以人吃得越多越缺鈣。美國人缺鈣最嚴重，大把地吃鈣片也無濟於事。因為商業化的鈣製品多是無機鈣，人體不但吸收不了，反而堆積在關節裡造成骨質增生，或附著在肌腱上形成韌帶鈣化，倒不如多喝點蔬菜汁和鮮果汁更實際。
“浴”是沐浴，洗去頭上的汙垢叫沐，洗去手上的汙垢叫盥，洗去腳上的汙垢叫洗，或濯；洗去身上的汙垢才叫浴，或稱“湯沐”。周朝的時候，諸侯覲見天子，要住在京畿以內的“湯沐邑”，即可以齋戒沐浴的封邑。以後皇室收取賦稅的私邑，特別是公主陪嫁的封地，都稱為“湯沐邑”。
驢騾犢特，駭躍超驤。
小牛為犢，公牛為特，“驢騾犢特”就泛指家中的大小牲畜。“駭”是驚駭，受到驚嚇；“躍”是跳起來了；“超”是一個跳到另一個前面去。“驤”是騰躍不已。漢張衡的《思玄賦》中有“僕伕儼其正策兮，八乘騰而超驤”的話。
每每在自然災害發生以前，人的反應遠不及動物靈敏。如果家中的動物忽然“駭躍超驤”，象受到驚嚇一般蹦跳不已，就要小心了，是否有火山、地震之類的災害要發生。
誅斬賊盜，捕獲叛亡
有人說，為什麼總是提到秦漢以前呢？因為中國傳統文化，準確一點說，指的是先秦的文化，就是秦漢以前的文化。那時候人心純樸、民風淳樸、文風也淳樸。讀四書五經、諸子百家的著述，無不感到其文字之精純像百年佳釀一樣，入口綿軟，回味無窮。漢以後人為的自我複雜，特別是兩晉以後，文辭越來越華美，內容越來越空洞，所以才有初唐韓愈等推崇古文的運動。我們今天學習傳統文化，既然是尋根溯祖，就要直接汲取菁華。上古時代文字少，書寫工具和刻印條件都差，不是好東西絕對不會如此費時費力地刻在竹簡上。
