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最近，一些朋友發現身邊有人“陽”了或是“二陽”，還有一些人出現咽喉不適等症狀，懷疑自己是不是“陽”了。

5月15日下午，共和國勳章獲得者、中國工程院院士鍾南山說，目前在廣州流行的主流新冠病毒株是XBB1.9.1。

根據目前廣州市發熱門診的數據，在接受檢測的發熱病人裡，有20%-25%是新冠病毒感染者。

鍾南山介紹，無論有症狀還是沒有症狀，如果體內新冠病毒對應的抗體增高，就說明人體曾被感染過。

從這個角度看，根據測定，全國大概有85%的人感染過新冠病毒，約有11億至12億人。

根據相關實驗室研究和新加坡等地的真實世界研究，新冠病毒感染後產生的抗體能在4-6個月的時間內起到保護人體的作用；

但如果面對變異株XBB，其保護力可能會減弱，“從去年12月算起，實際看現在已經是到了這個時間了。”

鍾南山透露，下一步應對新冠病毒感染！

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出現以下七大症狀

八成是中招了！

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發熱

發熱是新冠感染的普遍情況，若是你平時不發燒，忽然開始持續發燒，就要小心了，可能是新冠二陽了，若是發燒不退，一定要及時就醫，防止其他併發症。

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肌肉關節痠痛

發熱的同時，我們的肌肉和關節也會出現痠痛的情況，這也是新冠的典型症狀，它會隨著退熱而逐漸消失。

圖片來源：視覺中國

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嗓子乾澀疼痛

新冠病毒會攻擊我們的呼吸道，和第一次感染一樣，二陽的明顯症狀也是嗓子疼痛，可以通過多喝溫水緩解。

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消化道症狀

最近有流行趨勢的病毒XXB1.5，它攻擊我們的消化系統，有些人會出現腹瀉、噁心、嘔吐的症狀。

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頭暈乏力

很多人新冠感染後，會感到頭暈，身體十分乏力，這個時候要多多休息。

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胸悶氣短

若是你總感覺胸悶氣短，就要注意了，這是新冠感染後一個比較嚴重的症狀，有可能出現白肺，一定要去醫院就診！

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其他症狀

新冠二陽症狀因人而異，有些人會感到眼睛脹痛，腰部疼痛，甚至會失去味覺或嗅覺等等。

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如果不小心“二陽“

我們該怎麼應對？

近期如果感染了新冠病毒，應該如何應對？江蘇省衛生健康委新冠病毒感染防治專家組成員鮑倡俊為大家解答。

問題一：“五一”過後，感覺身邊陸續有人“陽”了，或者“二陽”。如果感染了新冠病毒，應該如何應對？

答：從臨床表現來看，無論是二次感染新冠病毒，還是新變異株導致的首次感染，目前看來都是類似的，主要表現在上呼吸道，以無症狀或輕型病例為主，重症病例很少。

提醒大家，一旦感染無需恐慌，注意對症處理、支持治療，不要帶病上學或工作。居家期間減少接觸，非必要不外出、確需外出全程佩戴口罩（N95/KN95或以上級別的顆粒物防護口罩），避免或減少進一步傳播的風險。

此外，我們要高度關注高齡老人，沒有接種疫苗的、有基礎病的人群，以及免疫功能低下的人群。因為無論是首次感染變異株還是二次感染，都會讓這些人群面臨高風險，所以這些人群要密切關注自身健康狀況，一旦感染要及時就診，關口前移、早期干預。

問題二：當前主要流行毒株是什麼？其主要特點是？

答：目前，我國的新冠病毒主要流行株是XBB系列變異株。它是一種奧密克戎重組變異株，其傳播力和免疫逃逸能力均強於早期流行的奧密克戎BA.5或BF.7變異株，是目前全球優勢流行株。但從目前的監測數據看，XBB變異株與早期奧密克戎各亞分支相比，致病力沒有明顯變化。

近期，疫情仍以局部散發流行為主。根據階段性調查顯示，目前感染者中超過2/3為此前沒有感染過的人員。由於既往疫苗接種和自然感染，絕大多數人對新冠病毒仍存在不同程度的免疫力。

問題三：喉嚨痛就是“陽”了嗎？

答：除了新冠病毒外，還有不少其他呼吸道傳染病病原可能導致喉嚨痛，如常見的流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒，甚至腸道病毒等。

因此，喉嚨痛不一定就是新冠陽性，是否感染了新冠病毒，最好的確認方法是進行抗原或核酸檢測。

問題四：近期還有哪些傳染病需要注意？

答：近期成年人除新冠外，仍需注意流感和腺病毒感染的可能。

兒童除流感外，更需注意腸道病毒、呼吸道合胞病毒感染的可能。腸道病毒感染常導致兒童手足口病、皰疹性咽峽炎、病毒性腦炎等，呼吸道合胞病毒主要引起兒童下呼吸道感染，如支氣管炎和肺炎。

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感染期間推薦食譜

在感染期間身體的消化能力不是很好，我們可以少食多餐。接下來就給大家介紹幾款食療食譜。01

# 感染期 咽痛 #

1.絲瓜牡蠣湯

配方：絲瓜450克。牡蠣肉150克，味精、五香粉、溼澱粉、植物油、料酒、蔥花、薑末、香油、食鹽適量。

製法：絲瓜刮皮洗淨切片；牡蠣肉入沸水鍋中焯5分鐘，剖成薄片；炒鍋放油，燒至六成熱，下牡蠣片煸炒；烹入料酒，中火煮開，下絲瓜片、蔥花、薑末，煮沸；加食鹽、味精、五香粉，用溼澱粉勾芡，淋上香油，拌勻即可。

服用方法：喝湯，吃肉

功能：清熱解毒，生津利咽止痛

適用於：咽痛伴有口乾、口苦

2.肌肉及骨關節痠痛——葛根煲豬排

配方：豬排骨450克，葛根15克，山藥（鮮品）100克，茯苓15克，生薑3～5片，精鹽適量。

製法：將上述原料洗淨，豬排骨切塊，焯水備用；上述食材一起放入鍋中，加入適量清水，大火煮沸後改為小火煲1小時，放入適量精鹽調味即可。

服用方法：喝湯、吃肉。

功能：解肌祛溼散寒。

適用於：肌肉及骨關節痠痛伴有疲倦乏力等。

3.發熱——薄荷粥

配方：薄荷6克，粳米50克，冰糖適量。

製法：將薄荷放入鍋內，加清水適量，煮2～3分鐘，去渣取汁。粳米洗淨煮粥，待粥將熟時，加入冰糖適量及薄荷湯，再稍煮沸即可。

服用方法：稍涼後服，每日1～2次。

功能：疏散風熱，清利咽喉。

適用於：發熱惡風，頭痛目赤，咽喉腫痛等。

4.桑葉蘆根飲（兒童）

配方：桑葉10克，蘆根5克，蔥白3～4節，甜杏仁10克。

製法：上述原料放入鍋中，放入適量清水，小火煎煮約40分鐘即可。

服用方法：分3～4次/日，趁熱服用。

功能：疏風解表，止咳化痰。

適用於：發熱伴有鼻塞，流涕，咳嗽，咯痰等。

# 恢復期 喉音嘶啞 #

胖大海雪梨茶

配方：胖大海10克，雪梨2個，冰糖適量。

製法：將胖大海、雪梨一同放入鍋內，加水適量，燒開後改用小火繼續煎煮20分鐘，去渣取汁，加少量冰糖。

服用方法：代茶飲。

功能：清熱潤肺、利咽開音。

適用於：甲流引起的咽喉腫痛，聲帶缺少潤澤，喉音嘶啞等。

枇杷果飲

配方：鮮批杷150克，冰糖適量。

製法：新鮮批杷去皮核，加入冰糖和清水200毫升，隔水蒸熟。

服用方法：分1～2次食果喝湯。

功能：清咽利嗓。

適用於：急慢性咽喉炎，甲流康復期咽痛咽乾症狀明顯者。

在患病期間，不吃辛辣食物，不吃寒性食物，不吃上火甜食。“二陽”後有點怕，藥物食療雙管齊下。