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柯大夫，您好！我老伴最近去旅遊帶回了一些羅漢果茶，我嚐了以後發現很甜，我是一個糖尿病患者，平時都很注意控糖。所以，發現羅漢果茶很甜後，我趕緊就不喝了。
但我老伴說這個羅漢果是可以控糖的，我有點不信，請問是真的嗎？
家醫柯大夫
喝過羅漢果茶的朋友都知道，只要稍稍將羅漢果泡茶或熬水煎服，其呈淡茶水色，味道略甜，這個甜味源於羅漢果甜苷。
雖然羅漢果甜苷比蔗糖甜300倍，但並不會產生熱量。
而且經動物實驗證明，羅漢果甜苷不會升高血糖，反而有一定降血糖的作用，是蔗糖的最佳替代品，糖友們可以放心吃。
鑑於羅漢果甜苷的特點，羅漢果對肥胖、高血壓、冠心病、血管硬化、糖尿病等疾病能起到防治作用，同時也是生活中替代糖的理想調味品。
所以，糖友們不用擔心升血糖的問題，放心喝羅漢果茶吧！
-《中國家庭醫生》雜誌社新媒體中心原創出品 –
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