肺癌一查就是晚期？其實雙腿早早給了暗示！有4個跡象，儘早篩查

劉阿姨今年58歲了，退休後跟著女兒在城裡生活，生活十分規律，平常沒事的時候就在小區樓下跳跳廣場舞。

大約在三個月前，劉阿姨感覺右腿時不時會有疼痛感，去小區門口的診所看病，人家說多半是骨質疏鬆了，建議她多補鈣，還開了幾瓶鈣片。但服用了2個月後，症狀並沒有得到緩解，反而越來越嚴重了，甚至連正常的走路都受到了影響。

女兒見狀趕緊帶著劉阿姨去了醫院檢查，經檢查發現她的右股骨上有可疑骨腫瘤，進一步檢查確診為肺癌，腿上的疼痛是由於肺癌發生了骨轉移所致。

這個結果令劉阿姨一家難以接受，不過是骨質疏鬆引起的腿痛，怎麼會是肺癌，還發展到了晚期？

肺癌一查就是晚期？

其實雙腿早早給了暗示

廣東省人民醫院胸外科主任醫師喬貴賓表示，臨床上很多肺癌患者一經確診就是晚期，主要是由於肺癌早期症狀不明顯，且肺部容積較大，早期不會有明顯的壓迫症狀。當腫瘤長到一定程度，已經壓迫到肺、氣管時，才會出現咳嗽、胸悶、氣短等症狀，但此時往往已經發展到了中晚期。

雖說肺癌早期症狀不典型，但也並非無跡可尋，當發現腿部存在這些異常時，要及時警惕可能是肺癌引起。

首先是雙腿疼痛。肺癌是個很容易發生骨轉移的癌症，當癌細胞侵犯骨骼時，會誘發骨骼疼痛，後期可能會有牽拉痛、反射痛的症狀，但這些症狀很容易被誤認為是骨質疏鬆、關節磨損等引起。

其次是雙腿皮膚異常。中醫認為——肺主皮毛，當肺功能出現異常時會導致呼吸功能下降，繼而讓血液內的氧氣含量下降，皮膚、黏膜組織無法得到充分的營養和氧氣，會出現皮膚、黏膜顏色變淺的症狀。

若腿上有4個跡象

建議儘早篩查癌症

腿部變化是身體癌變的“報警信號”之一，日常要觀察腿部表現，發現這幾個異常一定要及時就醫。

1、出現腫塊

正常情況下，我們身上的皮膚應該是光滑無腫塊的，當發現身體的某個部位出現異常腫塊，一定要及時引起警惕。一般惡性的腫塊有生長速度快、與周圍組織黏連、疼痛以及質地堅硬等特點。

2、莫名腫脹

我們的腿部有大量的血管和神經，當癌細胞侵襲到腿部時，會導致腿部出現腫脹、疼痛等症狀出現。有研究發現，罹患癌症的患者很容易誘發下肢出現血栓，導致下肢出現水腫症狀，其中肺癌患者出現的比例約為13.9%。

3、異常隆起

癌症發生骨轉移後，很可能會導致腿部出現異常的隆起，表現為骨頭上出現異常隆起，表面有溫度增高的症狀，隨著病程發展會導致關節活動受限、肌肉萎縮。

4、顏色變化

腿部的皮膚顏色一般情況下不會發生變化，一旦發現顏色越來越深可能是由於代謝異常所致，其中就包含癌細胞入侵。當罹患惡性黑色素瘤時，會導致皮膚出現黑色素沉著、色素痣增多等現象。隨著病情發展，會出現病變部位擴大、硬度增加以及疼痛等症狀，患處可能有斑塊、結節表現。除了惡性黑色素瘤外，皮膚鱗癌也會導致皮膚顏色發生改變，同時可能伴有惡臭味。

睡前這樣抬腿15分鐘，

全身氣血都“通”了

北京中醫藥大學基礎醫學院教授李曉君指出，夜間在睡前可抽出15分鐘的時間來進行腿部練習，動作十分簡單。

首先，將身體放鬆，平躺在床上雙手交疊放置在肚臍下四指位置，雙腿併攏舉起彎曲膝蓋，使小腿與地面平行、大腿與床面保持90度垂直，在這個位置堅持2~5分鐘。

其次，將一邊腿保持，另一邊腿伸直向上垂直於床面，同樣堅持2~5分鐘，換側進行。

最後，將雙腿垂直於床面，在上方讓腳腕交叉，同樣進行2~5分鐘。

不要小看這三個動作，可以起到滋養五臟，讓全身氣血通暢的目的。同時還能鍛鍊到腹部、腿部的力量，幫助減少贅肉。

這個練習尤其推薦給平常容易健忘的人群，在鍛鍊中可起到鍛鍊心血的作用，滋養大腦；皮膚粗糙的人群也建議進行鍛鍊，這類人群多是由於體內氣血不足導致肌膚無法得到充足供養所致；還有就是經常手腳麻木的人群也建議進行鍛鍊，該鍛鍊可以讓血液循環到達四肢，讓肢體末端供血不足的情況減少，緩解手腳麻木。

此外，一些視物模糊、面色萎黃、失眠多夢的人群，也可以通過該練習起到一定緩解作用。