第九種，紅薯和柿子
紅薯在食用之前一定要切記，最好不要和柿子一塊吃。要知道，當人體進食完紅薯之後，紅薯中所含的糖分會在胃裡發酵，從而使胃液分泌增多，
而這時候要是食用柿子的話，兩者很容易發生反應，產生硬塊，從而影響身體健康。
第八種，菠菜和牛奶
在飲食方面最好不要和牛奶一塊飲用，這主要還是因為菠菜中草酸的含量過高，而要是和鈣結合的話，會形成不溶性的沉澱，從而影響牛奶中鈣質的吸收。
第七種，羊肉和南瓜
在食用的時候最好不要和羊肉一塊兒食用，雖說在吃南瓜的時候也非常適合吃羊肉，而且羊肉的味道也是非常鮮美的，但是兩者卻不能一塊兒吃。
主要還是因為兩者都是偏溫性的食物，要是一塊兒吃的話，很容易導致人體上火，而且在烹煮羊肉的時候也要儘量少加一些辣椒以及生薑等燥熱性的調味品，以次來預防體內肝火過於旺盛。
第六種，花菜和豬肝
花菜的營養價值雖高，還是不建議和豬肝一起吃，要知道花菜中含有大量的纖維素，而豬肝中鐵、銅、鋅等微量元素的成分相對來說是比較高的。
而要是花菜中的物質和豬肝中所含的微量元素相結合的話，很容易影響人體吸收這些營養物質，從而導致影響人體的胃部功能。
第五種，韭菜和菠菜
雖說兩者都是春天應季的蔬菜，但是兩者卻不適合一起吃，這主要還是因為他們的屬性不同。
大家都知道韭菜屬於一種大補的蔬菜，反觀菠菜是一種涼性蔬菜，要是一塊食用的話，很容易就會造成消化不良的現象，所以大家在食用菠菜的時候，切記要和韭菜分開食用。
第四種，兔肉和雞肉
在食用雞肉的時候，一定要切記不要和兔肉一塊兒食用，要知道雞肉性溫熱，具有一定的溫補作用，
而兔肉是屬於一種涼性的食物，要是兩個一塊兒吃的話，就會形成一冷一熱的現象，從而非常容易造成人體腹瀉。
第三種，獼猴桃和牛奶
在吃獼猴桃之前的時候，最好不要喝牛奶一塊飲用，因為獼猴桃中維生素C的含量是非常高的，要是和牛奶一塊飲用的話，很容易和牛奶中所富含蛋白質結成塊，不但會影響人體的消化吸收，還會造成人出現腹痛、腹瀉等情況。
第二種，橘子和蘿蔔
在吃完橘子之後，最好不要再使用蘿蔔之類的食物，當蘿蔔進入腸胃之後，就會產生硫酸鹽，進而產生具有抗甲狀腺的物質硫氰酸。
而要是接著吃橘子的話，橘子中的類黃酮物質在腸胃內就會很快分解轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，而這兩種物質會讓硫氰酸對甲狀腺產生抑制的作用，從而導致甲狀腺腫大，對人體健康造成一定的危害。
第一種，土豆和香蕉
香蕉中果糖、蛋白質以及維生素的含量是非常高的，雖然兩者要是一塊兒食用的話，不會造成中毒的現象，但是它們所產生的物質會刺激皮膚的新陳代謝，很容易造成臉上生斑，所以愛美的女性最好還是儘量避免食用這種食物吧。
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